自分のペースを大切に…🌱
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
おはようございます。
ご訪問ありがとうございます🌹
今朝のカードはこちら
「ぶつげんぶつも」様
暗闇から抜け出し、新しい世界が開けました
諦めた所からの再スタート
魂を込める
広い世界へ出ていく
あなたのインスピレーションを大切に
お受け取りください🍀
しっかり大地に足を付ける❗
ほとんどの方は
自分は まっすぐ立っていると思っている。
実は 微妙に揺れながら
体を保っていることをご存じですか？
足を揃えて
ゆっくり息を吸いながら
深くお辞儀をして
ゆっくり息を吐きながら
体を起こす！
自分の体に意識を向けていると
色々と力の入る場所が移動するのが
わかるでしょう。
足裏でおサボりしている場所も
わかるかもしれません。
意識的に数回行って
体幹を整え
足裏をしっかり感じましょう🎵
しっかり大地に足を付ける❗
今日も１日 幸せの連鎖でありますように…✨
支えているつもりが
いつの間にか 寄り掛かられている💦
そんな
しんどい状態から抜け出しませんか？
プチ自分史
