金曜日

一週間の中でも一番忙しい曜日は？って聞かれたら

金曜日です

少人数のクラス制でしているので人数は限られてるので、多くないんですが(笑)

スケジュールはこんな感じです

この前は、カラーコーンを足だけで起こすトレーニングgameしました

このメディシンボールに座ったらゴールです

重り系は、子供が万が一

足に落としてしまった時の為に、安全制を考えてソフト系なメディシンボール、ケトルベル揃えています

さて、今日は金曜日です

いつもと変わらず全力で頑張りますよろしくお願い致します

終