自分コントロール

成功哲学や、
心理学の本なんかでよくかかれているけど、

『相手を変えたいならまず自分が変わる』

『相手は自分の映し鏡』

『欲しいものがあるなら、まず与えよ』


この意味をいままできちんと理解していなかったけど、
今日から、
（できるだけ）素直にやってみようと思う。


自分が変わる。
自分が欲しいものを先に相手に与える。

欲しいものが、相手からの愛情や、おもいやりだった場合、
ついて回るのは
『どうして相手から愛されてないのに、優しい言葉をかけてもらえないのに、
私ばっかりつくさなくちゃいけないの？』
っていう、不満。

だけど、そこを感情コントロールして、
不満が頭に浮かんでも
笑顔を出す！！

相手がしてくれなくても
優しい言葉をかける。

ちいさな事でも感謝の言葉をいう。

まず私の夫として、娘の父として、生きていてくれている事に感謝する。

ここからはじめようと思います。


すぐに結果がでなくて、
ストレスがたまったら…

こちらのブログで吐き出させていただきます。

とりあえず、今日から六ヶ月、期限つきで本気でやる。
期限がきて、自分が変われたなら…

その時の状況がどうであれ、幸せに一歩近づくのではないかと、思っています。


ちなみに


旦那と自分の関係を真剣に考え出したら、
不倫してた人のことは、
どうでもよくなりました。

あたしが欲しいもの

あたしが欲しいのは、
幸せな夫婦、家族。

家庭が幸せで、心満たされてたら、きっと人は不倫なんてしようと思わないんだ…


この間、気づいてしまった。
あたしはいろんな恋愛指南本や、自己啓発本など読むのだけど、
最近愛読しているのが
｢ユキコ道｣
というブログで、それ見てすっごく考えさせられた。

あたしが不倫、してしまったのは、
どっかで、旦那には好かれている、惚れられているから大丈夫。
男は鈍いから、大丈夫。
…って、自惚れてたから。
今ある、旦那と、娘と、私の幸せな時間があって当たり前。なくならない前提だった。


ユキコ道をすると、自分に対しての旦那や、彼の態度で、惚れているか、惚れてないのかが、極端にわかる。

それで、旦那にユキコ道してみたんだけど、
私の望む態度がみられなかった。
…旦那は私を好きではなかったのか？
…惚れられているから、と思っていたのは勘違いなのか。
…もしかして、旦那も、私といても愛情はわいてこないけど、｢子供のため｣に一緒に暮らしているのか？


だとしたら、旦那はあたしといても幸せを感じていないんじゃないか。


もともと旦那が私に惚れていないなら、
あたしは旦那を幸せにすることはできない。

結果、私も幸せにはなれない。


あたしは一人の男性に、心底大事にされて、愛されたい。
そのためには
あたしが愛される価値ある女にならなきゃってのはわかってる。

まずあたしからかわらなきゃって、わかってる。


ユキコ道をして、あたしが変わったとして、
それでも旦那から心底大事にされなかったら？


初めて、離婚、の文字が頭に浮かんだ。



欲しいものを手にするには、リスクもあるんだな。

今…

離婚


この言葉が
頭に浮かんで、離れません。



よく考えます…