⚫🍇ジュース⚫ヨーグルト
⚫黒胡麻豆腐にカロリー30%offぜんざい
⚫焼きナスとエノキを合わせ生姜ポン酢合わせ
⚫キャベツ焼き
キャベツ、紅生姜、天カス(少)、干しエビ、カニかま、🥚、豆腐、お好み焼き粉を少し加えまとめました。青海苔と減塩醤油をかけました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230624/18/19771010-1004/c1/d5/j/o1080081015303793837.jpg?caw=800)
今日は私は、出かけようかな?と早く起きてましたが腰が痛くなってきたり、、、整形外科で💉💉💉💉してる箇所に違和感があったので
止めてヒッキーしちゃいました💦💦
夕飯も終えて、🛁してシャンプー🧴してスッキリ(*´ч ` *)しました。
腰痛で胸焼けしていたからソース系の味は今日は
止めました。
今はバスタオルとか追加洗濯して干したら家事は終了です。
マロさんと華さんのケアをして今夜は過ごして早寝しようと思ってます。
今日のマロさんはマメに良い💩をトイレでしてくれ
有り難いです。口内炎の💊で吐いてもないから
ホッとしてます。
2匹とも点眼👀はしないとですね🐱😸 ❤