⚫参鶏湯 風 な鍋皿
知人シェフから、処理済のウズラ(肉の方)を今朝
頂きましたが、、、ソテーしての一般的なのだと
「今日、使い切りたい野菜達」が居たので野菜を細かくし、少し米も詰め、クコの実やら漢方食材と一緒にコトコト、、、したら肉が溶けすぎまして
普通の🐔や白滝、椎茸、ネギ、水菜も入れて
味付けは参鶏湯な 野菜鍋になりました。
⚫ヨーグルト&青汁
改めて、いい作品だったなぁって思いました。
今週は、今日しか完全Offじゃなかったから
目覚ましもかけず、ゆっくり起きて
いつもの掃除したりしました。
マロが久しぶりに胃液を吐いたかな。
でも華もマロも水分やトイレ関係は大小
両方問題なくしてくれたから、心配はせず室内を暖かくして過ごしました。
明日からは筋トレとか通院や、サイズ直しした服のフィッティングやら予定が、、、。
体調に気をつけてこなしたいです。