炭水化物祭りな めっし

⚫果実な青汁

⚫ギリシャヨーグルト➕🍯

⚫パスタ🍝

アスパラ、海老、あさり(冷凍だから酒で少し臭み消し茹でした)、マッシュルーム、🧅、🍅。

少しバターとコンソメ、胡椒な味付け。

今日、明日とライブ予定だったけど

体調を考え今日はライブ休みました。明日はラスト迄は見れないけど行ってきます。

なんか久々にパスタ食べたくなって作ったら

満足( ¯﹀¯ )♥️

月末のライブの準備しなきゃなぁ。日帰りだけど

朝が早いのよね、、、。

本場のへぎ蕎麦デビューは初。楽しみ。

ツーショチェキも楽しみ