寝てしまっても良かったけど
明日も朝からパタパタだから食べました。
⚫豆腐丼
絹豆腐2丁をレンチンして水分捨てて干しエビに白出汁。干しエビと白出汁は良質なのにしないといけないけど手軽。
⚫普段のメイン皿とは違い、焼きカレーした少し小ぶりな皿で。
ざっと熱湯で茹でキャベツ、クリームチーズ、減塩塩昆布、トマト、胡麻油は少し。
疲労回復にはツナ缶を塩昆布の変わりにしたかったけどゴミ出しの日にちが先だから缶は止め。
⚫甘くない青汁&酵素ドリンク&プラセンタゼリー
ちゃんと食べましたよ！の記録。
【夕飯】
