⚫サラダ🥗
作りすぎたもやしナムル、戻した海藻、アボカド、刺身用のマグロ、ビンチョウマグロ。ゴマ、水菜。
味付けはナムルがあるから、中華風に。
⚫果実な青汁は2杯&プラセンタゼリー
昼間に知人と稼働して刺身定食を食べたから夕飯は
メイン🥗のみに。
過去のにゃんこの日の投稿↓
今日も快晴でコート無しでした。
念のためのストールはしましたが。
先日、買ったディズニーコラボのアウターの下にミニ丈ワンピ着てアウターをワンピとして出掛けました。
袖のトレーナー素材は温かい。
黒タイツに3月はまだ履きたいからブーツを合わせて
1駅の徒歩🚶➰往復を早歩きで。
朝のうちに内科で薬の発送を依頼して
ちょいっと事務作業して稼働してきました。
昨日のピーリングは1週間かけて肌再生させるものだから腫れてはいないけど、少しチクチクする感じ。
乾燥すると特に感じるらしいから保湿までのケアをして、眉毛だけ整えて
スッピンで出掛けると🤣
手抜きな日でした。
夕方に帰宅して入浴して(最近は長湯が増して1時間半位)夕飯して。ゴミの準備と夜の掃き掃除して、、、やっと落ちつきました。
マロにも、オチュールあげれたし☺️良かった。
昨日、ふくらはぎに圧をかけた運動して
今日も圧迫しながらヒールで早歩きしたから、、、流石に少しふくらはぎが筋肉痛っぽくなりました。
明日はユルユル、雑務をしたいです。
マロも華も健やかに過ごしてくれますように。
