稼働もしたけど、とりあえず普段を。【夕飯】●ベリーと炭酸水●サラダ🥗温泉卵、鳥ハム、レタス、ほうれん草、胡椒、粉チーズ、🍋オリーブオイル、塩●焼きうどん糖質40%off麺、パプリカ、ブナピー、ネギ、鰹節、鰹出汁、醤油少し今、少し足がダルイから記録のみ。お風呂して身体を温めてマッサージしたけど足が重たい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 痛い。洗濯とゴミ出ししたら部屋でゆっくりしよう。
