⚫お粥
鮭ほぐしみ、生姜、大根
⚫ハムエッグ
⚫胡瓜の塩昆布あえ
⚫白和え(椎茸、人参、ほうれん草)
⚫白飯
※朝食は私が食べないので写メをとるタイミングを逃す事が多そうです。←箸をつけちゃった後とか(￣～￣；)
【昼@ママ】
⚫白飯
⚫胡瓜の塩昆布あえ
⚫らっきょう
⚫ひじき煮物(大豆が多く煮てしまった)
⚫かきたま汁
【夕食】
⚫胡瓜の塩昆布あえ←私
⚫白和え←ママ
⚫ワカメお味噌汁
⚫アスパラガスのゴマあえ
⚫チキンのドレッシング漬け焼き
⚫白飯
夕食は私も食べました。ママは少し白飯をおかわりできたし、肉も形がある状態で食べれ良かった(´；ω；`)
昨日から早く寝てママの生活スタイルに合わせてるのですが、、、睡眠障害を持つ私は3時近くに睡眠薬を追加して寝れましたが悪夢を見続けてしまい睡眠不足でした。
午後に自室でお昼寝させて貰いました。
緊張して寝れなかったのかな？
熊本の地震でエコノミー症候群が多発していますね。
動けるスペースは限られてるかもしれないですが動いて予防が出来ますように。