75分ジョグ

今日は明日のトラック練習会に備えてゆっくりジョグ。


12.6キロ。



やや脚が重かった感じです。
昨日は完全なランオフじゃなく疲労抜きジョグの方がよかったのかも。

なんとなくですが(笑)


今走る時ガーミンを使ってるんですがラップをとるのにちょっと不便なので新しく時計を買うつもりです(^-^)


スーパーランナーズのソーラー電池のを考えてますが他にお奨めありますか？

他のランナーの方の時計ってあまり気にしたことなかったかも。


皆さんはどんなのを使ってますか？