読書はカラダにどくっしょ。
午前中ムスコ二人を散髪へ連れて行きました
ひとり1000円で済むので非常に助かります。
長男はいい感じに完成しましたが、次男は前髪を切りすぎて「まことちゃん」
みたいになってしまいました。
まぁいいか。どうせ伸びるし、本人気にしてないし。
散髪から帰って、仕事中の嫁の隣で静かに読書。
嫁はブリザーブドフラワー
の先生をしているので、作成中にちょっかいを出すとホンキで怒ります。
午前中にトレーニングジャーナルを読み終わり、午後からコーチングクリニックを読み始めました。
いろいろな新しい情報を得るにはやはり月刊誌が一番いいと感じます。
最近は日本人の歴史的背景を考慮した、日本人に最も適したトレーニング方法が提案され始めています。
コーチングクリニックの最新号には日本人の3割は太りやすいという遺伝的要素を考慮したトレーニングプログラムの作成方法が掲載されていました。
トレーニング理論は日進月歩、昨日までの常識が明日から非常識ということはザラにあります。
新しい情報すべてが選手にとって良い情報とは限りませんが、指導者としての引き出しを増やしておくことは非常に重要だと思います。
これからも選手のため、チームのために情報を収集していきたいと思います。
NSCA-CPT
文部科学省スポーツプログラマー
山口県体育協会認定スポーツトレーナー
by noriya
速読をマスターしたい今日この頃。
岩国工業高校ハンドボール部
の全国選抜大会中国予選会は第3位という結果でした
出場権は得たものの、選手達に喜びの様子はまったくありませんでした。
負けという事実をそのままにせず、事実をひっくり返すだけの結果を全国の舞台で残してもらいたいと思います。
選手の皆さん、2日間お疲れ様でした。
そして、全国選抜大会出場おめでとうございます。
今回の敗北もすでに過去の事。前を向いて走って行きましょう
家に帰るとネットで購入した「加圧トレーニングの理論と実践」（佐藤義昭・石井直方・中島敏明・安部孝）が届いていました。
「またやってしまった・・・」
まだ読み終えてない本が3冊もあるのに・・・ついつい買ってしまうのです。
「反省!!」
と思っていたら、「トレーニングジャーナル」最新号が机の上に。
「いか～～ん！2月号まだ読んでないし
」
今から読書の時間に決定です。
明日も一日読書に勤しまないと今度は「コーチングクリニック」最新号が届いてしまいます。
本に追われる日々。
ん～～、でもなんか幸せ
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HPの写真
昨日岩国市立川下中学校で行われた「職業講話」に参加してきました
いろいろな職業の方が講師として学校へ出向き、1年生を対象に職業について話をするというものです。
ボクも毎年呼んでいただき、約40分間講師を勤めさせていただきました
中学生の真剣な表情に緊張してしまいましたが、非常にいい経験をさせていただきました
夜は岩国工業高校ハンド部
へ練習見学。
土・日が中国大会と言うことで非常に緊張感のある練習でした。
大きなケガもなく順調に仕上がっている様子が伺えました。
選手の皆さん、一瞬一瞬のプレーで丁寧に止めを刺し、圧倒的勝利で、必ずや優勝
してください。
微力ながら応援させていただきます
NSCA-CPT
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by noriya
ええとこやで、おいで～～
研修のため、ウイダー・トレーニングラボOSAKAへ行ってきました。
土曜日の夜、夜行バスで岩国を出発。
日曜日に大阪に到着し、JR塚口駅へ。
電車を降りたとたん、あま～～い香りが。
実はこの施設、森永製菓塚口工場内にあるのです。
なので、ココで作っているお菓子の香りが電車を降りた瞬間に匂ってくるのです
午前中は講義で午後からは実技講習でした。
4時に講義が終了したのですが、せっかく大阪まで来たということでラボの方に無理を言ってトレーニングフォームをチェックしてもらいました。
居残りで約1時間。汗びっしょりで終了。とてもいい時間を過ごすことが出来ました
ウイダー・トレーニングラボOSAKAの吉田さん、上野さん、それに栄養士の冨尾さん、最後までお付き合いいただきありがとうございました
とてもとても有意義な日曜日でした
NSCA-CPT
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日本代表
ハンドボールが賑やかです。
日本代表の再試合はNHKで見ました。
ハンドボール日本代表の試合を見るのは初めてで、日本選手のプレー、また韓国選手のプレーはスピード感がありハンドボールの醍醐味を存分に楽しむ事ができました
昨年のインターハイに帯同した際に、岩国工業高校ハンドボール部OBで現在トヨタ紡織九州で活躍されている中畠選手と、藤山選手にお会いしました
両選手とも日本代表候補で、特に中畠選手は今回のやり直し再試合には出場されませんでしたが日本代表のジャージを着て応援する姿がテレビに映っていました。
お会いしたときの第一印象は、とにかくデカイと言うことです。
藤山選手は身長が、中畠選手は腕の太さが印象に残っています。
さすがに日本代表になる選手は競技を問わずカラダが違うなぁ～と感じたことを覚えています。
両選手を輩出した岩工ハンド部でトレーニングを指導させていただいてる光栄とプレッシャーを感じつつ、現役選手に尽くしていきたいと思います
NSCA-CPT
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天気のいい日曜日
岩国市社会人野球連盟主催野球教室にウォーミングアップの講師でお邪魔しました
岩国市野球場には行くのも初めて、入るのも初めてで緊張しました
グラウンドには五橋クラブ
・海自クラブ
の選手がおり、場違いな感じがしてこれもまた緊張しました
ウォーミングアップは約30分、子供たちと楽しく行うことができました。
五橋クラブ・海自クラブのみなさん、参加された小学生のみなさん、そして岩国市社会人野球連盟の山中さん、いい勉強をさせていただきました
本当にありがとうございました
ウォーミングアップ終了後、ソッコーで周南市陸上競技場へ。
ラグビースクール
の合同練習があり、ムスコ二人も参加しているので応援に。
長男はタックルにいけるようになり、口の中を切りながら頑張ってました
次男は・・・・・・・・・・・・まぁとりあえず楽しそうだったので良かったです。
帰りに徳山大学ラグビー部寮に寄り、帰岩。
充実した日曜日でした
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クドクナイヨウニ。カンタンニ。
最近ブログに時間を取り過ぎて、本
を読む時間がなくなっていることに気付き、２日ほど更新せず読書に勤しんでおりました。
意外とブログを打つのに時間がかかるのです
今年は受験の予定はないので、のんびり本を読んだりしているのですが、やっぱり不安になったりするので出来るだけ時間を作るようにしています。
朝３０分、夜２時間がちょうどいいペースです。
勉強と呼べるほどの事はしませんが、トレーニングに関する本を読んだりしています。
いつの間にか地味な行動がボクの中での「当たり前」になっていました。
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鍛錬
仕事後、ソッコーで岩国工業高校へ。
ご存知ハンドボール部のトレーニング指導
です
移動はチャリンコです
先週は職場から学校まで5分チョイで到着したので、今日は5分切る勢いで出発したのですが残念ながら信号に２回、踏み切りに１回引っかかり、１０分掛かってしまいました。
選手一人一人の癖や、関節の向きなどをチェックしてフォームの修正を行います。
選手はみんな勉強熱心で、ひとりの選手にフォームの指導をしていると、必ず何人かはこちらを見てマネをし、自分のフォームをチェックしています。
２週間後には全国選抜大会中国予選が始まります。
現在のトレーニングメニューは中国予選の先の全国大会を見据えてのメニューです。
トレーニング指導が非常に難しいと感じるのはそのときに結果が出ないことです。
トレーニングはある意味、「投資」です。
何ヶ月か後に結果や成果がついてきます。
１回１回のトレーニングを大事に行うことは、非常に大切なことなんです。
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山口県体育協会認定スポーツトレーナー
by noriya
寒くなりました
午前中はラグビースクールへ、午後は岩国工業高校ハンドボール部の練習試合へと忙しい一日でした。
明日は今年度最後のトレーナー講習会に山口まで行っています。
雪が心配ですが、講習会に行くといろいろな先生方にお会いできるのでとても勉強になります
「修、破、離」
今から14年前、初めて入社した会社の社長から戴いたコトバです。
修・・・物事を真似ること
破・・・殻を破ること
離・・・自分の道を歩み始めること
すべては真似ることから始まるという事です。
真似も続けていけばいつの間にかオリジナルになることも多々あります。
自分より優れている人をまず徹底的に真似ることから始めてみましょう。
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文部科学省スポーツプログラマー
山口県体育協会認定スポーツトレーナー
by noriya