こんにちは♪
昨日は、旦那さん遅めの帰宅でしたが
夜ご飯、五目ご飯、唐揚げ、サラダ
長芋細切りなど出したら、美味しい
ってね、唐揚げ多めに作ったんだけど
全部食べちゃった
ゆっくり食べていたので1時間ぐらい
かかりましたね
その間、テレビを見たいのいくつかあり
チャンネルを変えまくる
映画も観たいし、ガイヤの夜明けも見たい
し酒のつまみになる話も見たいしで
全部見たいみたいでCMになったら
変えるって事をしていましたね
まー楽しんでいたみたいです笑笑
朝６時半に起きお薬飲んで朝の支度を
しました。すぐ眠くなって二度寝
しました。7時半に起き、旦那さんとハグ
お見送りをしました
ジムプールに行く為、準備して
母と待ち合わせしました
体重と血圧を計りました
体重変わらず
血圧は、ちょい高かったです
母とプールへ
今日の音楽は、AKB48、SMAP
サザンでした
楽しく歩きました🎵
30分程度歩きストレッチとスクワット
しました
お風呂&サウナに入りました
教室の先生のファンの方達がいて
健先生って言うらしいですが
若い方なのか先生の事を
心配してる年配の方達が沢山
いて、最近は、自信がついたみたいね
声も顔も元気そうだって話してました
やっぱり教室の先生って人気無いと
人集まらないんだなって思いました
母と私は教室には入らないので
マイペースに歩いて、お風呂入れれば
OKです
お風呂出て、コメダ珈琲店に行きました
今日は、アイスコーヒー、ナポリタン
宇治抹茶カキ氷を食べましたが
かき氷写真撮るの忘れました
なのでメニューの撮りました
かき氷は、ミニにしたんですが
正解でした！
めちゃくちゃ多くてレギュラーサイズ
は食べれなかったと思います
母と半分こしました♪
雑誌をある程度、読んでいたら
母がキムタクの話をしてきたので
うん、うん、と聞いてあげました
お喋りぺらぺーらしながら
帰ろうかってなりそれぞれ
帰ってきました♪
洗濯物を入れて回してます
今は山Pの番組を見ています
超人限界っていうのです
朝から気になっていたのでね
はぁ、後は家事をやらないと
いけないけど、ちょっと休憩しながら
テレビタイムにします
今日の体調は、ぼちぼちです
読んで下さりありがとうございます
では、良い午後を🌟