やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナーの
たなかまみです
今日も富士山麓より
お送りいたします
🌱🌸🌱
ごはん何にしようかな？
ついつい出てしまうこの言葉
「えっ？
いつも言ってるけど？」
そう思ったあなた
要注意です
ごはん、何にしようかな？
いったい
誰のための食事なのでしょう？
自分の好みは一体どこに？
自分を薄めるの
やめにしませんか？
まず自分
ごはん、何にしようかな？
ではなく
わたしは今日何食べたい？
とまず自分に聞いてあげましょう
その上で
他に自分が食事を作る
相手のことを考える
ついつい
やってしまいがちなのは
全く自分の感覚を聞くことなく
子供がこれ好きだから
夫がこれ好きだから
義理母がこれ好きだから
義理父がこれ好きだから
と自分以外の
誰かの好みだけを優先させる
あるいは
疲れて
何だかよくわからない食事を
雑然と準備してしまうこと
その食事
どなたか喜んでいますか？
一品でもいい
自分の食べたいものを
準備するとか
特定の誰かが
好きなものを準備するとか
今日は全員
コンビニで好きなものを
買いましょう
にするとか
めりはりがあるといいですね
普段の食事でも
自分の生き方が現れます
まずは
自分が
自分の気持ちを
聞いてあげてください
ということで今朝は
私はひきわり納豆
子供達には目玉焼き
という献立に相成りました
🌱🌸🌱
最後までお読みいただき
ありがとうございました
こちらのバナーを
ポチッとお願いします
励みになります！
🌱🌸🌱お知らせ🌱🌸🌱
★断捨離春まつり★
断捨離春まつりのご案内です
こちらもピンときたら
是非ご参加を❗️
★日曜朝の断捨離 音読会★
5/16からは「俯瞰力」
朝の静謐なひととき
断捨離の本を読み
考える時間を自分に与えてみませんか？
募集開始いたします
お申し込みはこちらから👇
★断捨離 早朝勉強会★
土曜日朝5時から始める
宿題付きの断捨離の勉強会です
4月回満員御礼！
5月の募集まで今しばらくお待ちください
★満月の宴★
次回は4月26日に開催します。
募集開始まで今しばらくお待ちください
★新月のお茶会★
じっくりとお話をしたいので
毎回一名様のみ募集
4月12日開催予定。
募集締め切りました。
お申し込みありがとうございました👇
★日曜朝の音読会★
チャレンジャーは40名を超えました
毎週日曜朝5時！
いつもドアを開けてお待ちしています👇！
🌱🌸🌱
断捨離トレーナーのイベントはこちら
断捨離トレーナーのブログは
こちら👇
お時間があれば読み物としてどうぞ！
最後までお読みいただき
ありがとうございました
