今年も折返し 0701

昨晩の追酒が余分で二日酔い寝坊

食欲もなくサプリだけ摂って果物とヨーグルトは無し

月初の事務仕事を先にこなし 食欲でてからブランチ的に冷やし中華

雨が小降りになった13時過ぎに銀行周りしジムで背中のトレ

おやつ チキンサンド

夕方も仕事 長風呂して夕飯 豚の生姜焼きと茄子の揚げ浸しでご飯がススム

昨晩の大河ドラマ配信で観て

アイス

今年も折り返しか、早いなー

本日酒抜き