0730起床 朝ルーティン（梨）
ダディーニさんから持ち帰ったパン
家を0945に出る。大宮駅1106発のときに乗り新潟へ
新潟駅のレストラン街で昼食
ポークジンジャーフォーとハーフバインミー。腹ぱんでバインミーは一口しか食べれなかった(⌒-⌒; )
病院待ち合わせした義理姉と妻と、入院中の義母のお見舞いへ。面会時間は15分に限られている。
義姉の家へ寄らせてもらい歓談
1622発のときで東京へ帰る
車内で新刊漫画
電車遅れなく到着
十条駅の大西酒店で軽く晩酌でもと思ってたが、キッチリ満席🈵で断念＿|￣|○
駅前のクィーンズ伊勢丹で惣菜買って帰宅
シャワー浴びて夕飯
穴子寿司、ネギトロ巻き（妻は握り寿司）
ぬる燗を２杯
本日の酒量2.5合
今週の酒量5.5合
朝果物は昨日外して嘆いてたスイカを潰してジュースにしたら美味しい😋
パンドミ.明太フランス.ハニートースト 美味しい
今日は何も専務
エアコン効いた部屋で新刊漫画を
途中昼食 叙々苑の冷凍ライスバーガー チーズ入りの方がタレのくどさを半減して良い感じ
漫画読み終わりソファーで2時間弱寝落ち、、夏バテ？筋トレ疲労？ダルダル😮💨
シャワー浴びて夕飯へ
白山駅「トラットリア・ダディーニ」さん
泡グラスから
何を食べますか、メイン→パスタ→前菜の順に検討
富津産.天然真鯛のカルパッチョ.グレープフルーツとチコリのサラダ
皮目の脂が上質 歯応えも心地よい
自家製酵母パン
白ワインボトルで
愛知県地蛤とズッキーニ.ジェノベーゼソース。ズッキーニと蛤の相性⭕️ジェノベーゼソース素晴らしい👍
メイン1.天草産天然鰻炭火焼き半身 炭火使いの沼尻シェフなので「地焼き」でくると予想。では味付けは？
白焼に塩で出ることはまずないだろうなぁと想像してたら、コッテリ濃厚なバルサミコキャラメリゼでした😋
メイン2.薩摩牛しんしん炭火焼き 今日の焼きも素晴らしい👍一口一口唸りながら頂きました😋
ドルチェは腹パンなので１品に絞って
お店に行く電車の中「カッサータあったら嬉しいなー」と会話してたので即決！😋
食後酒.イタリアジン
今日も満足満腹、特にシンシンは圧巻でした😋
帰宅して間に合ったVIVANT13
追酒しながら
本日の酒量3合
今週の酒量１升2合
その代わり今朝のマンデリンG1が上手く淹った😊フレンチトーストとバッチリ👌
掃除機掛けて念入りにストレッチしてからジムへ
胸と肩のトレ、右肩の違和感が続いているのでフリーウェイトは重量下げ、マシンを増やし慎重にやる
遅い昼食 ジムと同じ階にあるスーパーの惣菜とプロテイン この🌽も大外れ＿|￣|○
エアコンバッチリ効かせた部屋で小一時間昼寝💤
長風呂
夕飯 妻が催事で買ってきて冷凍庫で寝かされてた宮城「はちやの餃子」。野菜の甘さ+ニンニクガッツリで美味しい😋
ラグビー代表戦 日本vsオーストラリア🏉
あぁ〜届かなかった😞近いようで遠く感じる3点差💦
「告白」リアタイで観る。田中要次の荒くれ者感がステレオタイプ過ぎて😆
アイス
本日酒抜き
今週の酒量9合
ブログ打ってから少し遅めの朝食 カレーうどん
掃除機かけてシャワー浴び
11時過ぎに歯科で治療後ジムで背中と二頭筋のトレ
昼食 ライフの惣菜系
仕事用のノートパソコン、5年前にセミリタイアした時に買った東京用のが調子悪いのでちゃんと壊れる前に買い替え。、届いたので設定するが、アプリとかバックアップはほとんどオートで楽チン
長風呂して夕飯 豚の冷しゃぶ 旨い😋
見逃しドラマ 大空港
話がどうのこうのでなく主役の「趣里」さんがどんな演技をするのか、だけで観ているような🤭
前々回のNHK夜ドラで好演した福地桃子さん、次回朝ドラの石橋静河さん等等、主役はれる若目の二世女優達に個性派が目白押し
アイス
今季一番かも？のT乾
プロデューサー.脚本家.ディレクターやってくれました。いや、蒼井優にやらせてくれました👏
最近は「泣き女優」といえば「伊東蒼」で、出るドラマや映画ではほとんど泣きのシーンがあるけど、蒼被りで「蒼井優」もやってくれた
リックフレアーがぬいぐるみ相手でも魅せるプロレスできるように、蒼井優は電話相手に見事な泣き（喜怒哀楽）長回し😭 。
相方の中島歩の意外な存在感に食われ気味でしたが、機をてらわない堂々の170キロ豪速球な演技力。
アイドル出身で髪型ばかり気にしてそうな「意外と演技できるじゃん」的な俳優さんとは明らかにちがう「主役の器」を魅せてくれた👏
本日酒抜き
今週の酒量9合
寝つきが悪かった、眠りも浅かった
トースト、目玉焼き
モップ掛けしてからウォッチリストに入ってた映画「サマーフィルムにのって」観る
先日まで放映されてたNHK夜ドラ「ミッドナイトタクシー」で知った女優さん伊藤万里華さん主演の映画
映画研究会所属で時代劇好きな女子高生が、学園祭用の映画をライバル女子監督に取られ、自分達でバイトしながら制作費を捻出し自分脚本の時代劇映画を撮るという、映画好きにたまらない設定。仲間たちのあだ名のセンスがナイスすぎる🤣拾い物の映画だった
アルゴリズム流れで観た「くれなずめ」何かグズグズで途中で観るのやめた
昼食 出かけた妻に買ってきてもらった寿司
昼寝2時間弱、シャワー浴び
夕飯 赤羽 Nomka ノムカさんへ
泡グラス
お通し ビーツ・マリネ 酢のおさまりが良いねぇ
ドイツの白ボトルで 薬草の様な複雑な風味でノムカさんの中華にバッチリ👌
水ダコとトマトのピリ辛ビネガー和え プキプキとナイスな歯応え、ピリ辛ビネガーの塩梅が⭕️大きな吸盤が堪らん😋
焼き高菜まんじゅう ニラ饅頭も良かったが高菜も良いなぁ
牛バラとズッキーニ.春雨のエスニックソース煮込み。強すぎない絶妙な味付け、春雨使いが流石👍旨い😋
つぶ貝のエスカルゴバター焼き アイデアだなぁ ドイツの白にバッチリ👍
白グラス
豚タンと大根のスープフォー。 具材がベトナムでなく香港的なのがノムカ風
赤グラス&チーズ盛りあわせ
フィーヌで〆
料理は「期間のおすすめメニュー」を全て頼めた😋何より行くたびに新作料理があるので楽しい
予約で満席だったけど予約のお客さんの来店時間が絶妙にズレていて提供もスムーズ☺️何より皆さんボトルワインとって料理もしっかり注文されてたのがナイスでした
帰宅して芋前割りをグビグビと💦第二冷蔵庫を占拠してた一升瓶を始末したかったので(⌒-⌒; )
本日の酒量6.5合
今週の酒量9合
掃除機とトイレ掃除
念入りにストレッチしてからジムへいき脚のトレたっぷりと🦵
帰宅してプロテイン
昼食 海南鶏飯 蛋白質‼️
小一時間昼寝というか寝落ち💤
新刊漫画読む
長風呂して夕飯 焼鮭も特製豚汁も美味しい
昨晩のスピナーベイト 引き続き面白い
吉田類の酒場放浪記、、やけにで吉田類が若いなぁと観てたら神楽坂の店でエビス生が400円だし、、「隣客の肴（煉味噌系）をお裾分けされた時に直箸」しかも若い女性客の(⌒-⌒; )、調べたら16年前の映像だった、どうりで😇 今時では有りえないよなぁ
アイス
Tokyo middle 30 第3話、、先週FOD先行放送で観てた💦
途中まで気づかなかったのが悲しい😭
本日酒抜き
今週の酒量2.5合
二日酔い無し 朝ルーティン
妻が昨日、新宿「東京豚饅」で買ってきた豚饅とちまき
551より優しい味付け、美味しい
こっちは優しすぎて少し物足りないかな
モップ掛けして色々スケジュール調整や手配
昼少し前にジムへ行き胸と肩のトレ
ジムと同じビルにある「すき家」で、以前からCMで気になっていたのうな牛購入
並盛。結構ずしりと重いので調べたら、ご飯300g肉80gあり食べ切れる気がしなかったが、ゆっくり30分くらいかけて完食❗️店だとこんなにダラダラ食べれないので半分くらいで苦しくなり残してたろうな💦十年ぶりくらいのすき家だったけど牛丼の部分も鰻も値段にしては⭕️でした😋
見逃しドラマ 主役男優の前髪が鬱陶しいなぁ😇筋は面白い
新刊漫画
遅めのオヤツ
長風呂して夕飯 トマト玉子炒めで米がすすむ 東京豚饅の肉焼売も中々
さよならノワール 小池栄子っていつの間にしっかりした演技ができるようになってたんだろう
本日酒抜き
今週の酒量2.5合
トーストと目玉焼き
掃除機とモップ掛けトイレ掃除
月初の銀行周り
5月に受けた人間ドックで要検査にかかった項目があり、検査の説明と申し込みで有明の病院まで行く。余裕もって予約時間1時間前に着し昼食 ミートソースをすくって1発目で白いズボン3箇所に飛ばす💦
再検査の為の問答をし、検査の予約を取るのに更に小一時間
予定よりだいぶ遅れて帰宅し、スマホ充電かけてつつシャワー浴び丸っと着替えて出発！
夕飯 高円寺「鮨時成」さんへ 瓶ビールから
日本酒を並行してもらって
お造り クエ.コハダ.新潟のアラ.シマエビ この真夏に白身の角がピンとしてる
赤クラゲ三杯酢
湯葉雲丹のせ
大原の雌貝鮑 たっぷりと お宝頂きました🙏時成さんの髄が詰まってます
煮蛸 久々に明石を入れらたとのこと
ノドグロ焼き
握り（私は少食の為シャリをグッと減らしてもらってます）
新子に間に合った☺️
ノドグロ 焼きとは産地違いの個体 素晴らしい👍
鮪霜降り漬け
「今年の夏はマグロが不良で苦労してる」と大将 それを補って余りある技術が時成さんには有ります
天然車海老 見事なものです
青森県大畑の鮪 奇跡の一本的なのが稀に入るそうで、正にこの個体がそう 赤い部分の赤の強さ😋
新イカゲソ 身はヤマになってしまいましたが
青森ムラサキウニ キメが細かい
煮蛤 旨味爆弾
小柴の穴子 いつも素晴らしいが今日のは一際👍
寛平巻
玉子焼き
雲丹トロ巻😋ありがたい
新子再び😊
海老味噌汁
女将のアイス 今日は桃 コレも毎回の楽しみ😊
技.知恵.経験を縦横に活かした大将の鮨は普段以上に凄みを感じる素晴らしい物でした👏
帰宅して水呑みながら妻と鮨の感想戦を小一時間し早寝
本日の酒量2.5合
今週の酒量2.5合
0930起床 二日酔い中の上(⌒-⌒; )
ユルユルと朝ルーティン
回らない頭でブログに手間取る
ブランチ
冷やし中華
昨晩スタートの新ドラマ ダイアン津田主演「タイムトラベルダディ」ズーッと津田が画面に映ってて文句言ったりブチギレてる😊津田の好き人間の為のドラマ、、演技は下手だがストーリーに捻りがありそうで期待できる、、、かも
何度も思うが、助演の女優さんの感じ以外はいいのに、、なので観続ける、、かも
オヤツ 妻がが買ってきてくれた新潟「丸屋本店」の人気商品「Cookie Nature（クッキーナチュレ）」
ゴロゴロして長風呂
夕飯 京都で買ってきた夏野菜と豚肉の炒め物 茄子がトロトロとして美味しい
今日は大河休み
アイス
VIVANT12 色々な国に行くねぇ
本日酒抜き
今週の酒量1升4.5合
昨晩のピザ焼き直し 今朝の珈琲も上手く淹った😊
会社へ政府統計オンライン調査の依頼、、何か似たようなのが毎年くるんだけど。今回のは決算書類とか色々出してこないとわからない数字が多かったので1時間以上も掛かった（しかも義務でもなく、無視しても罰則もないらしいことを後で知る💦）
月末の事務仕事も昼過ぎまで手間取った
昼食 妻が買ってきてくれたライフの寿司 バランス良し
昼寝する必要もないが少し昼寝💤
シャワー浴び
夕飯 白金高輪「蓮香」さん
生が沁みる
穴子と茗荷の麻辣黒酢風味
細切り豆腐.金糸瓜.葱油風味
鹿耳茸.胡瓜.北京式辛子油和え 何回かいただいてるけど辛子油仕立て胡瓜がメチャ美味しい
ズッキーニのスパイス揚げと沖縄毛瓜
カラメルフリー黄酒に仲間が増えた☺️
空芯菜.雲南ハム強火炒め 小山内シェフの天才青菜爆
泉州春菊.イカ.雲南唐辛子醤油仕立て 派手さはない辛子醤油がすごく良い仕事してて春菊が無限に食える
鶏肉.生木耳.生レモングラス蒸し 私的今日イチ料理 蒸されてしっとりした鶏に爽やかなるレモングラスの香り👍
台湾バジルの春巻.スダチ添え
緑茄子.新蓮根.発酵唐辛子炒め 熱々トロトロの茄子
夜来香のふんわりオムレツ シンプルながらほんと旨いの
豚肉.夏野菜.泰族板豆豉炒め
キビレハタ.ビール煮込み
香ばしい風味が堪らん
汁で雑炊 旨さが更に増した
木姜子冷麺 レモングラスとまた違う爽やかさ これも素晴らしい👍
料理の練度が積み重なり続けられている感じ。数年前に食べた味の記憶から、常に落ちる事が無いってとっても凄い事では👏今日も素晴らしかった
帰宅し前割り焼酎4.5杯呑んだような💦
本日の酒量7合‼️
今週の酒量14.5合
