月曜断食72日目(不食日)0803月曜断食10週間終了して-5.9キロ。今月であと1.7キロ落としたいなー。本日不食日ながら空腹に耐えきれずプロテインバー、しかも糖質多目で美味しいやつを💦帰宅して自体重筋トレしてプロテインーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー月曜断食の経過。開始日→5/25日72.60キロ10週間目→8/3日66.70キロ本日朝→66.70キロ