皆さまこんにちは(#^.^#)
ピラティス、健美操、身がまま整体を
こよなく愛する
フリーインストラクター
kumiko-fitness の 久美子 です。
今日 私は …
個人指導受けている
ピラティスの先生から
最高のクリスマス
プレゼント
プレゼント頂きまさした。
もう、めっちや 嬉しくて
思わず 自慢したく なりました。
聞いてクリスマス
発表します
それは、
左の仙腸関節 が
後傾しにくかったことが判明
それゆえ 長年の左肋骨の回旋を伴う代替え運動により、バランスを取り 左肋骨が右より飛び出ていたのではないか。
という 見解 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
スゲ〜 でしょ〜〜私は 左に心臓があるからだと 無理やり
思ってました（笑）
んなわけあるかいなっ‼️
って 先生（笑）
で、私の動きを 観察して
今日の レッスンで 謎が 解けた
そのレッスンで
ハッキリと
右の仙腸関節は後傾する…
左の仙腸関節は…動いて無い！
と、 自分で内感
しました。
ほんの微妙な 動き なんですが…
それを 先生に伝えると 先生いわく
「それを 感じ取れるのが凄い」
と 褒めて 頂きました
で、レッスン終了後
な、な、なんと、
左右の 足が ピタッと
揃った
実は 今まで 右の足が 大きい 感じが
してて それは 利き足だからだと
無理やり（笑）思ってたんだけど
んなわけあるかいなっ！(◎_◎;)
見事に ピタリ です。
その時 … 全身の細胞
が喜ぶ…
あの 感覚 です
いゃぁ〜 仙腸関節 大事
私の体は まだまだ 本来の 機能を
使えて 無い
この 仙腸関節の 代替え運動が
無くなると 肋骨の回旋が 無くなり、
肩、肩甲骨が スムーズに 使えるから
上半身の動きが 変わるはず
で、本当に 凄いのは ここからです
… 長くなるので 又明日（笑）
これ、自分へのプレゼント
♡ハートフルボディメソッド♡
in北九州
1月29日 (日)
開催 決定 ！！！！！
90分のフルレッスンになりました(#^.^#)
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心をこめて 体と心に 向き合うメソッド
♡ハートフルボディメソッド♡
心構え
1.自分の命に腹括って生きる
2.自分の体を信じ体の声を聴く
3.病院、薬は自分で選ぶもの 腑に落ちて納得して主導権を 誰かに開け渡さない。自己責任