皆さまこんにちは(#^.^#)
ピラティス、健美操、身がまま整体を
こよなく愛する
フリーインストラクター
kumiko-fitness の 久美子 です。
本日 桃園ピラティスの日
3ヶ月くらい前に
入会された 方から 嬉しい報告が
その方 よく 整体を利用される
らしいのですが
最近
来るたび ズレてる
骨盤のズレが… 無くなってきたと、
整体の先生に 言われたとか
とても 整体の先生が 不思議がってるって
私的には 「ニヤリ（￣+ー￣）」
でございまする。
骨盤底筋 脳内インプット
「ひめトレ」
体幹トレーニング
「ピラティス」
自分では 氣付かなくても
感じなくても
確実に…
体は、 自然治癒力 発動してます
ゆず 天日干し 3日目…
だんだん 乾いてきたよ
楽しみ〜〜
♡ハートフルボディメソッド♡
in北九州
1月29日 (日)
開催 決定 ！！！！！
90分のフルレッスンになりました(#^.^#)
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心をこめて 体と心に 向き合うメソッド
♡ハートフルボディメソッド♡
心構え
1.自分の命に腹括って生きる
2.自分の体を信じ体の声を聴く
3.病院、薬は自分で選ぶもの 腑に落ちて納得して主導権を 誰かに開け渡さない。自己責任