皆さまこんにちは(#^.^#)
ピラティス、健美操、身がまま整体を
こよなく愛する
フリーインストラクター
kumiko-fitness の 久美子 です。
本日
♡ハートフルボディメソッド♡inくるくる
なんと お一人様 レッスンに
なってしまいました
今回 呼吸法だったのですが、
お一人様ということもあり、
急遽 プライベート フルレッスンに
やはり プライベートは その方の体に
合わせた 情報を 提供出来るので
お得です
レッスン終了後は
LINE から 動画配信して
ホォローさせて頂きますね
御自分の心と体に向き合う時期に
ご縁を頂き
何か お手伝い
出来るなら
とても嬉しいです
ここからが スタートです
セルフケア 続けてなんぼです
意識を自分の体に向けて
体の 声を 聴きましょう
お手伝い 致します
そして 次回
♡ハートフルボディメソッド♡
in北九州
1月29日 (日)
開催 決定 ！！！！！
90分のフルレッスンになりました(#^.^#)
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心をこめて 体と心に 向き合うメソッド
♡ハートフルボディメソッド♡
心構え
1.自分の命に腹括って生きる
2.自分の体を信じ体の声を聴く
3.病院、薬は自分で選ぶもの 腑に落ちて納得して主導権を 誰かに開け渡さない。自己責任