美姿勢美脚チームアールスリーサダ師匠のお手伝いの為、Core CradleとAxis Fomerのデモレッスンに３日間参戦して参りました
このコアクレイドルちゃん、物凄く使えるし、
耐久性もあるので、オススメですが、
割と値が張るので、、
kiyonoスタジオのお客様は、
こっちのアクシス フォーマーのご購入が
多いです💓(^^)
その他、時間がある限り、
あちこち探検に行って参りました！
色んな運動のアプローチ法があったり、
身体メンテ法、食部門もありました。
最近やっと理解出来る様になった
ピラティスのリフォーマーの意味。
ざっくりですが、
体幹部固定で四肢動く(OKC)
四肢固定で体幹部動く(CKC)
リフォーマーは、その両方備えてる。
ある意味ピラティスの動きでなくても、
このツールはかなり使える優れもの！
と思っていたら、特にピラティスの動きに特化しない日本製のツールの体験販売コーナーもありました^_^
二階に上がると、
ジョーバーの後発品かな？
コアトレチェア💓
トレーナー仲間がデモレッスンをしていたので、
遊びに行って来ました^_^
確かにJOVAより乗りやすいし、脚あげれば負荷も上がる⤴️
またいで座れば、内転筋や骨盤底筋にも効くと書いてある。
ジムなどでみんなと動くのちょっと、、。
気軽に手軽に！という方にはオススメですね。
ジムなどに来れる方、
パーソナル受けたい方は私まで😙💕
その他、
やはり、ゴルフ愛好者は多いのでしょうね！
やはり、ゴルフ愛好者は多いのでしょうね！
ゴルフの動き分析や、シュミレーションゲームなどは、多分ブースがありました(^^)
というかゴルフ愛好者の方は、ある程度お金を持っている事が前提なので、割と高価な機器が売れるのでしょう😙
ラバーフロアも色んな種類が見本にあって、
とっても良いなぁ〜と思いました💓
滑り止め効果とクッション性と、、
最近外の公園のブランコ下とかもこんな感じの素材増えて来てますね！
それから、
バンド巻き巻き✨✨
美姿勢美脚アールスリーの師匠サダさんも、
これは理論がおんなじだから、オススメするよって💕
下腿外旋してるんでしょうね、、
脛骨内旋位に持ってかれる時、激痛でした、、😅
そして、最近分かったことがもう一つ。
私は痛みに弱いらしい、、。(^_^;)
足つぼマッサージで、
相手を蹴り倒しそうになった位激痛だったのですー。
他の知り合いも同じ方にやって貰っていて、
一番大騒ぎしたのはkiyonoさんだって、、🤣
まあ、時々可愛いところもないとね(๑˃̵ᴗ˂̵)
いや、可愛い訳ではない、、と
言われそうだけど💧💧
そんなこんなでスポルテック2018は終了致しました！！
パーソナルトレーナーとして、ヨガ、ピラティス、リスタイルのインストラクターとしてやっている自分は、同業者の中でどんな位置にいるのか？
どう違うのか？
そこをしっかり理解していく事で、
自分の今後に活かせるなぁ〜と感じました💕
そして、当たり前と言えば当たり前ですが、
フィットネスに関するブースがずらりと並んでいましたが、産前産後に関するブースはほとんど見当たらなかったです。
(私が見つけられていないかも？あったらどなたか教えて下さい🙏)
まあ、それだけ、期間限定で、医療機関との関わりも必要で、ビジネスとして成り立たないだろうなぁ〜と実感致しました。
だからこそ、こうやって、草の根的に、
日本母子健康運動協会のインストラクター達は
小さなコミュニティーでコツコツ産前産後の運動を展開している訳で、、。
これからも、コツコツ頑張っていこう！
と改めて実感致しました💕💕
そうそう、
９月から日本母子健康運動協会(マムチル)の養成講座やワンデイがダダーッとスタートします！
マタニティさん、産後女性の運動指導にあたる方、グループはもちろんパーソナル指導に使える内容が盛りだくさんです👍
是非、チェックしてみて下さいませ〜❤️
↓↓↓↓↓↓↓↓
〜kiyonoより〜HP https://www.kiyonobody.com/
💌 yogapilakiyono@gmail.com