好きなところへ一緒に行こう
好きなところ同行の手塚千絵です
朝って
その日のスタートで
色々やることあって忙しい
じゃないですか
自分のことだけでなく
家事もあるし
でも
ノーメイクでいることが
自然体で心地いいわって
言える自分だとよいのですが
大人女子として
あそこもここも気になるので
少しでも修整おっとっとキレイに
したいですよね
それでね
気になることを隠すための
作業となると
あまり楽しくないのではと
思ったです
私YouTube好きなんですけど
そこで元ネットワーカーの男性が
朝やるとよいことみたいに
モーニングルーティーンを
解説していて
それが
①瞑想５分
②アファメーション
③イメージング
④運動
⑤読書
⑥日記
となってまして
瞑想は寝起きのボーっとしたときが
よいとのことで
起きて水飲みながら今ここ
を感じれば
を感じればよいよね
あとのアファメーションと
イメージングが
これって女子のスキンケアとメイクだ
って思ったんですよ
なりたい自分をイメージしながら
作り上げる
あなたはどんな自分になりたい
スキンケアやメイクしながら
ぜひなりたい自分をイメージしてみて
メイクをただの修整作業やながらメイクに
しないで
理想の私をイメージしながら
やってみて欲しいな
美肌になる
とか
マイナス10才若くなる
とか
ミランダ・カーになる
とか
ちなみに
私はあとの項目を
④運動＝掃除
⑤読書＝Twitterやブログ読む
⑥日記＝ブログ書く
みたいに置換えて楽しんでるよ
なりたい自分がわからなかったら
私に相談してね
行きたいところ同行の
手塚千絵でした
