マグネシウムの量多すぎてヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 | 切れ痔と向き合うお尻な気持ち 〜病院苦手な私の便通改革

切れ痔と向き合うお尻な気持ち 〜病院苦手な私の便通改革

病院が怖くて行けません!どんなに「切れ痔」が痛くとも病院へ行く勇気がない私です。
病院行かなくとも自力で治すしかない私に残された方法は便通改善のみ、、、
切れ痔 と上手く付き合うには
便通改革←便通管理しか道はないと

明日から石垣島✈️


うんちが硬めになって慌てて

マグネシウムの量増加


さじ加減がどうも難しい

朝から下痢ぴー

ガーン



沖縄は梅雨明けだって

石垣島もめっちゃ暑いだろうなあ


どうか3日間

うんちと上手く付き合えますように