６人での旅行✈️
ワイワイガヤガヤ
大人の修学旅行でした
部屋割りは毎日くじ引き
朝食のみ🍽️担当❓がめちゃくちゃくちゃ豪華な朝食を作ってくれました
朝1時間英語のレッスンをして
その後は観光
２台に分かれ🚗
食い倒れ観光を満喫
っで、、、
私のお尻事情
どうしても
環境が変わると便意がやって来ません
時間割がされてるスケジュールに
私のはストレスを抱えてしまうのか
何故か、ご飯を食べても便意が来ない(･･;)
やってはいけない‼️
そうこれは
やってはいけないんです‼️
お尻を痛める事だから
わかっていても
を出さない事への不安が優先してしまい
便意がなくても
いや、1泊目だけは軽い便意はあったけどが降りて来る感覚はなし
トイレに座って
無理矢理を二日間とも出してしまいました
肛門サマへの負担感じました ^^;
なーーんか違和感あり
でも痛みを感じるほどじゃない
痛みが出ません様にと祈るしかありません
今朝のお尻
やはり古傷にピリッと感
差し置いて紫雲膏塗りました
マグネシウム増やしてヤワヤワで経過観察
反省
こうなるのは予測出来たのに、、、
便意がない時にをだしちゃダメ
ホント駄目ですね