コラーゲンマシンを浴びることによって増える
セロトニンとメラトニンの関係は
なぜ痩せることに繋がるかというと
セロトニンとメラトニンの関係がうまく働くことで
良質な睡眠につながり
成長ホルモンがしっかりと働き
身体に蓄えている脂肪を分解し
エネルギーとして消費されるようになります。
ここで良質な睡眠とは？
日本人の平均睡眠時間は７時間１４分で
最も健康的な睡眠時間は７時間。
７時間睡眠の人をゼロとして
４時間睡眠の人は１ヶ月１．６キロ増
１０時間睡眠の人は１ヶ月０．２キロ増
という研究結果があります。
セロトニンやメラトニン、成長ホルモンが
上手く働いていないということです。
積み重なるととてもこわいことですね。
ホルモン大事ですね。
それとともに
こわいのはメラトニンは年齢とともに減っていくということ
ヤバい感じでしょう( ﾟ ▽ ﾟ ;)
コラーゲンマシンで痩せてる方が増えてきのがわかります。
皆さんもコラーゲンマシンに入って太らない身体を手に入れよう！
