クスリいらずで腸美人になれる
野菜×雑穀×発酵調味料 3つの味力
雑穀ベジレシピをあなたに
新・美食感！三味一体 野菜と雑穀で作る
オンライン腸活料理教室
腸内環境整えて
クスリいらずで腸美人になれることを伝えています。
腸活ナビゲーターたしたみよこです。
＜素敵なイベントのお知らせ♪＞
朝晩すこしづつ寒くなってきましたね
今日は、春に続く秋イベントのお知らせです♪
お菓子にパンに、イタリアン料理、点心に
野菜雑穀YouTube動画が見れまーす！
全国の人気教室先生の人気教室の
オンラインミニお役立ちレッスンを
【無料でプチ体験】できる
オンラインマルシェ（フランスの市場）が
９/１５（水）
９/２９（水）
13時から15時に開催されます♪
マルシエ（市場）を自由に歩き回るように
気になる教室をじっくり体験できるマルシェです。
オンラインになれていない方にも
今回は、YouTube配信なので
参加していることもきずかれないので
気軽に参加して見れます！
お気軽に、タイミング合う方は参加してくださいね。
詳細はこちらです。
↓
その日は、4名の先生参加で
米粉パンの大西涼子先生
山形野菜の料理の斎藤孝子先生
スイーツの高橋教子先生
野菜雑穀の料理の田下美代子が参加します。
パン・田舎暮らし料理・お菓子・雑穀レシピとバラエティ豊かな2時間！
これが無料で楽しめます。
ぜひ、youtubeでご覧ください。
9/15水は、こちらへおつなぎください
https://www.youtube.com/watch?v=WMrjOSedRrk
私は、９/１５（水）１３：００～１５：００
の１４:３０～１５:００の時間♪
第二弾 9/29水 13：00-15：00にあります。
9/29水はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=PvJ6KGjHBpc
手に入りやすいそば粉で作る簡単なデイップで考え中♪
一度に4人の先生でﾚﾊﾟｰﾄﾘｰもいろいろ
こんな機会なかなかないので
気軽にいらしてください(^^♪
いらしてくださったには、
レシピを詳しい解説をプレゼントしていますので
お楽しみになさってください。
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忙しくてでも体を食改善で整えたい！
働く女性の時間がない方に、
【90分でパパっと3品完成！】
野菜と雑穀で作るｵﾝﾗｲﾝ腸活料理が誕生しました。
体験レッスンスタートです。
ホームぺージで確認ください。
気になる方は、ライン登録して、メッセージ頂けれ
うれしいです。
オンラインレッスンでは、野菜と雑穀を使った
腸活料理教室です。
もちろんレシピ付きですが、
身体のこと（腸のこと）や野菜や雑穀のこと
発酵調味料についてのミニ講座付きで
先にPDFで学んでもらい、
オンライン料理レッスンに参加して頂こうと思っています。
気になっている方は、ラインにぜひ登録ください。
どんなことでもメッセージくださいね♪
自分一人で悩んでいる時間こそ
もったいないと思います。
思ったとき後回ししないで
すぐに、スッキリ解決していくとサクサク楽しく
生きれると思います♪
そのお手伝いさせていただきます。
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共有するワークしています。
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腸活料理のこともお伝えしています。
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