腸を整えて、美肌・美腸になり健幸になる！
ハダハラライフ実践中の
タシタミョーコです♪
9月の自然菜園de旬の野菜腸活料理レッスンが開催されたので
どんな感じだったかお伝えします。
今回は、9月になりましたが、まだ暑いので
【ベジこくうま冷やしラーメン】 でした。
トッピング用のワカメの湯がき方！
出来上がり！！
ベジなのに絶品こくうまです。
ラー油をほんの少し垂らして召し上がってもらいます。
これ入れると、格上げされた中華になります♪
おまけのスイーツ！
豆乳甘酒アイスと、パンケーキにブドウ添え♪
参加者様からは、
★ベジで中華ってどうなるんだろうと思いましたが
こんなにコクがあり、材料も少ないのに
本当においしいです。
★いつも本当にどのメニューもおいしいのですが、今回は
おかわり―！と言いたいです。
★スープもおいしいけどワカメが香りがあり、いつも食べている者とは全く違いました！
美味しいです！
★スイーツも、砂糖なしでこんなに甘くてこれなら砂糖なくても
大満足です。
など本当にうれしい言葉を頂きました。
すぐに次回の日程10月10日を皆様と決めて、美味しく締めさせていただきました。
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まず食からの方は、コチラから↓
自然菜園de旬の野菜腸活料理レッスンが開催されることになりました！
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【肌腹塾ワークショップ】では、
今起きていることをしっかり学んで、
今起きていることをしっかり学んで、
食の不安解消や
薬に頼らず元気で健康を手に入れる
ことが出来るようになります。
そして、ワクワク生きていける場を共有することが出来ます。
9月20日（日）・10月18日（日）開催です。
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