腸を整えて、美肌・美腸になり健幸にかえる専門家
ハダハラライフコンサルタントの
タシタミョーコ先生です♪
免疫力の70%は腸で作られる！！！
免疫の主な3つの役割ってあなたは、知っていますか？
1、感染防衛！！！
2、健康維持！！！
3、老化予防！！！
腸はすごく働きものなんです。
インフルエンザなどのウイルスが入ってきたら
「これは違うぞー」と攻撃します。
健康については、ストレスなどに強い体を作ります。
そして、新陳代謝を活発にして、
細胞を活性化してくれて、
結果、老化予防してくれて、美肌になることが出来ます♪
そのためには、発酵食などで腸を調えて、
さらに、加速させてくれるのが、
石の発酵化粧水！です。
日本伝統の和食これが1番ですね！
私は、玄米はちょっと重たいので、
雑穀入りのごはんで栄養バランスとっています。
お味噌ももちろん手前麦味噌です。
春の山菜は、冬の体にたまったものを
デトックスしてくれるので
味噌で和えたりしていっぱいとってくださいね！
美肌は、毎日の積み重ね大切ですね。
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【肌腹塾ワークショップ】では、
今起きていることをしっかり学んで、
今起きていることをしっかり学んで、
食の不安解消や
薬に頼らず元気で健康を手に入れる
ことが出来るようになります。
そして、ワクワク生きていける場を共有することが出来ます。
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