何もしていないわけじゃないのに、やった気がしない

何もしていないわけじゃないのに、

やった気がしない日がある。

一日はちゃんと過ぎている。

その場その場で考えて、

返したり、合わせたり、気を使ったり、

見えないところでずっと何かに反応している。

なのに夜になると、

残るのは「今日も足りなかった」だったりする。

あれは、けっこうきつい。

さぼったわけじゃない。

投げたわけでもない。

何も考えていなかったわけでもない。

それでも、

自分の中では“やったこと”にならない。

形になっていない。

終わっていない。

はっきり進んだ感じがしない。

そうやって見ていくと、

一日の中にあったはずの小さな動きが、

どんどん薄くなっていく。

気を張ったこと。

飲み込んだこと。

持ちこたえたこと。

ちゃんと向き合おうとしたこと。

本当は、

そういうのにも体力は使っている。

でも、目に見える結果じゃないと、

自分では数に入れにくい。

だから、何もしていないわけじゃないのに、

やった気がしない。

そしてその感じが続くと、

自分がずっと止まっているように見えてくる。

たぶん苦しいのは、

できていないことより、

自分がやってきたことを

自分で受け取れていないことなんだと思う。

もっとできた。

それは本音かもしれない。

足りなかった。

それも本音かもしれない。

ただ、

足りなかったことと、

何もしていないことは違う。

そこまで同じにしてしまうと、

今日の自分は、

いつも実際より低く見積もられてしまう。

何もしていないわけじゃないのに、

やった気がしない。

その感覚がある日は、

自分に厳しすぎる日なのかもしれない。

だからせめて今日は、

足りなかったことを数える前に、

自分が一日ちゃんと反応してきたことを

少しだけ思い出して終わってもいい。

それだけで、

夜の自分は少し静かになる。

今日の問い

「何もしていないわけじゃないのに、やった気がしない」

これ、ある？

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①ある

②かなりある