動けない時間にも意味がある ─ それを知る3つの習慣
何も進んでいないように感じるとき、
人はつい「このままで大丈夫かな」と不安になります。
でも、思い出してほしいんです。
**冬の大地は、一見“止まっているようで、
動けない時間は、“止まっている時間”ではなく、
内側が静かに育っている時間なんです。(とは言ったもののそれを
焦るときほど、自分の内側で起きている変化に気づくことが大切。
そのために、私が意識している3つの習慣をシェアしますね。
🌱 ①「何もしてない」を肯定する習慣
「今日は何もできなかった」と責める代わりに、
「今日は休息の回復日だった」と言葉を変えてみてください。
潜在意識は言葉のエネルギーを受け取ります。
“自分を責める”よりも“自分をゆるめる”ほうが、
🌕 ②「心の声を拾う」習慣
動けないときほど、心は何かを伝えようとしています。
「本当にやりたい方向とズレてるよ」
「少しペースを落として」
その声を日記やジャーナルに書き出すと、
🌌 ③「流れを信じる」習慣
人生には“見えないタイミング”があります。
まだ準備が整っていないだけで、止まっているように見えるだけ。
焦らずに今を整えることで、自然と“追い風”
私自身も、動けない時期を何度も経験しました。
でもその“静寂の時間”こそ、次の飛躍の根を育てていたんだと、
あとになって気づくんです。
✍️ 今日の問いジャーナル
最近「止まってるな」と感じることは？
そこから、どんな“静かな学び”が得られそうですか？
今の時間を「整う準備期間」として受け取るとしたら、
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あなたが「動けない時期に得た気づき」や「心が軽くなった瞬間」
コメントで教えてください。
それが、誰かの“焦りをやわらげる言葉”になります。