こんにちは、かずエモンです。
毎日暑いですね。
「なんか、今日も整ってないなぁ…」
「この気分じゃ、何も始められない」
そう思って、やるはずだったことを後回しにした日、
私もよくあるんです。
頭では「ちょっとやるだけでも進むよ」ってわかってるのに、
心が追いつかない。
気持ちがモヤモヤしてて、何にも手がつかない。
そんなとき、ある人にこう言われたことがありました。
「整ってないからって、止まってたら、いつまで経っても整わないよ」
「動いたら、ちょっとだけでも“整っていく自分”に出会えるかもしれないよ」って。
正直、最初は「そんな簡単に言うなよ」って思いました。
でも、その日の夜、試しに、5分だけノートを開いて、
「整ってないなぁ」って、そのまま書いてみたんです。
そしたら、不思議と少しだけ…気持ちがスッキリした。
何も“整ってない”って思っていたのに、
「それでもいい」って自分に許可を出しただけで、
ちゃんと、自分とつながれた気がしたんです。
完璧じゃなくていい。
気分が乗ってなくてもいい。
大きな目標じゃなくて、ほんの小さな行動でいい。
たとえば──
・ペンを持って1行だけ書いてみる
・机の上をちょっとだけ片付けてみる
・深呼吸しながらコーヒーをいれてみる
たったそれだけのことで、
心のどこかに、少しだけ“整い”の芽が芽吹くから。
「整ってから始める」のではなくて、
「始めてみるから、整っていく」──
そんな逆転の発想が、人生をそっと動かしはじめます。
📝 今日の問いジャーナル
・「整ってない」と感じる時、私は何を止めてしまってる？
・“いまの自分”のままで、今日できそうなことは？
・ちょっとだけでも、進めてみたいことはある？
📮感想や気づきがあれば、ぜひシェアしてみてくださいね。
あなたの言葉が、誰かの“整う力”を育てることもあります。
それでは、また。