「やらなきゃいけないのに、体が動かない」
「あとちょっと頑張れば終わるのに、なぜか手がつかない」
「気づいたら、また現実逃避してた」
──そんな自分にがっかりして、
夜中にひとり反省会を開いては、
自己嫌悪にどっぷり浸かったことがあります。
言い訳もしたくなかったし、
甘えだって思いたくなかった。
だから余計に、自分の弱さが悔しくて。
どうしてこんなにダメなんだろう、って
何度も枕を濡らした夜がありました。
でも今なら、少しだけわかる気がします。
「できなかった自分」は、
怠けていたんじゃなくて、
きっと“がんばりすぎてた”んです。
もうこれ以上、前に進めないほど
心がすり減っていたのかもしれない。
それに気づいたとき、
あの夜の自分に、ようやくこう言えました。
「よくここまで頑張ったね」
「本当は、もう限界だったんだよね」
過去の自分に、やさしいまなざしを向けられること。
それは、自分との関係を深める大きな一歩です。
📝 今日の問いジャーナル
「“できなかった自分”を、優しく思い出してみよう」
・その時、本当は何に疲れてた？
・がんばってたことに気づいてた？
・あの時の自分に、どんな言葉をかけたい？
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読んでくれる誰かの、癒しのきっかけになるかもしれません。