「ちゃんとしてないとダメ」
「いい大人なんだから」
「恥ずかしくないように」
そんな声が聞こえてきて、
気づけば今日も、ピシッとした"仮面"をかぶってた。
でも──
本当のわたしは、
たぶんもっと抜けてるし、
雑で、ズボラで、ちょっと不器用。
それを隠そうとすればするほど
どんどん疲れて、どんどん遠ざかっていく。
「ちゃんとしなきゃ」って、
いったい誰が決めたんだろう？
もしかしたらその声、
昔の先生？親？周りの目？
それとも…自分自身かもしれない。
今日の問いジャーナルは、こんな感じで👇
📓今日の問いジャーナル
Q. 「ちゃんとしなきゃ」って、どんなときに思う？
Q. その“ちゃんと”って、誰の価値観？
Q. 本当は、どんな自分でいたい？
自分の中にある「厳しい声」と
そっと距離をとってみよう。
今日もゆるっと、いきましょう🌱
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