「またちゃんとできなかった」
「こんなんじゃダメだよね」
「もっと努力しなきゃ、人に認められない」
──そんな声が、頭の中にぐるぐる響くことってありませんか？
私はあります。何なら、しょっちゅうです。
まるで“無言の鬼コーチ”が住みついてるみたいに。笑
でもあるとき、ふと思ったんです。
**「この声って、本当に“自分”の声なのかな？」**って。
たとえば──
昔、親に言われたこと。
先生や上司の口グセ。
世間の「常識」とか「ちゃんとすべき」の空気感。
そういう“他人の声”が、いつのまにか自分の中に染みついて、
気づいたら「自分が自分にダメ出ししてる」ように見えて、
実は、ただの“思い込みテープ”を再生してるだけなのかもしれま
もちろん、成長したい気持ちは大事。
でも、「ダメな自分を直さなきゃ」から始めると、
どこかで息が詰まっちゃう。
本当に大切なのは──
“誰かの期待”じゃなく、“自分の願い”
だから今日は、こんな問いを置いてみます。
今日の問いジャーナル📝
あなたの中で聞こえている「声」──
それって、誰の声ですか？
それは、今のあなたにとって、本当に必要なものですか？
🌱 書いたあと、気づいたことやモヤモヤしたことがあれば、
感想をコメントでシェアしてみてくださいね。
「それ、わかる！」っていう共感が、