──“今ここ”が空っぽなとき、私たちはどこへも進めない
「未来が見えなくて、不安なんです」
「頑張ってるのに、進んでる感じがしない」
「このままでいいのか分からなくて、ずっとモヤモヤしてます」
そういう声を、これまでに何度も受け取ってきました。
もしかしたら、
先が見えないって、こわいですよね。
地図もコンパスもないまま、霧の中を手探りで進んでいるような…
焦りと不安だけが募って、「何をしても手ごたえがない」
でも、この「未来が見えない感覚」には、
見えない未来の奥にある、“今ここ”の空白
私たちは、未来に希望が持てないとき、
「未来のビジョンがない」のが問題だと思いがちです。
けれど、実際にはその“もっと手前”──
「今この瞬間の自分とのつながり」が、
たとえば、
- 他人の期待に応えることでいっぱいいっぱいだったり、
- 自分の本音に耳を傾ける時間がなかったり、
- 心と体がずっと緊張していたり。
そんなふうに、“今ここ”が空っぽだと、
未来って、「頭で考えるもの」じゃないんです。
本当は、「今の自分の感覚」から芽吹いてくるものなんですよね。
こんな未来は、もしかしたら「ねじれ」かも？
以下のような未来ビジョンを描いているときは、無意識の“
◾️ 他人軸の未来
「こうすべき」「こうなったら立派」と思い込んでいる未来。
──それって、本当に“自分が望んでいる未来”ですか？
◾️ 頭だけで描く未来
「何が儲かるか」「成功するには？」
──そこに、心はちゃんと置いてきていますか？
◾️ 回避ベースの未来
「どうせ無理だから」「失敗したくないから」…と、
──本当は、挑戦してみたいことがあるのでは？
自分との対話を深める3つの問い
未来を描く前に、まずは「今の自分」
以下の問いが、あなた自身の“奥に眠る声”
- 今、何にワクワクする？
- （答えが出なくてもOK。まずは考えてみることが大切です）
- 誰のための未来を描こうとしている？
- （「誰かに認められるため」になっていないか、見つめてみて）
- もし“他人の声”が一切聞こえなかったら？
- （その時、あなたはどんな未来を選びますか？）
「描けない未来」は、チャンスでもある
未来が見えないこと。
それは、あなたが怠けているからでも、
むしろそれは、
「本当の自分の声に耳を澄ませるタイミングだよ」
という、心からの合図かもしれません。
「正解の未来」ではなく、「納得できる今」を丁寧に生きること。
そこから、少しずつ“あなたらしい未来”
✍️今日の問いジャーナル
いまの自分が、「未来を描けない」としたら、
そこにはどんなメッセージが隠れているだろう？
あなたの答え、ぜひノートに書いてみてくださいね。
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