ワールド∔ジムに通いだして1年になりました。ジム通いの理由は、陸橋がきつい、散歩をちょっと長くするとお尻回りが痛くなる・・・・・
いわゆる老化現象です。
ジムに通って、自転車をこぎ、ウオーキングをし、各種の筋トレをすればこれらが解消されるだろうと思って1年。
確かに少々歩いてもきつさを感じなくなり、むしろ人から歩くのが速いですねと言われるくらいです。
ゴルフへの影響ですが、かなり期待していましたが飛距離は必ずしも伸びていません、残念です。
忙しいので目標の週二回は守れていませんが、しないよりましと思い続けることにしました。
