心の平和を求めて -2ページ目

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17Sep
- 気分次第で人生かわるか？！
  　気持ちの持ちようで心配や不安が消えることがある。たとえば、心配や不安をふと忘れる、他のことに気を取られているときがそうだ。　反対に心配や不安を大事に、慎重に、また不安のもとをなんとか消そうと頑張っている時はだめだね。　結局は、仏法でも精神世界でも、自力は役に立たない、他力におまかせして心配も不安も恐怖も不都合なものはみんな忘れることだよと教えてはいるけど、81歳になっても私は自分の思いに囚われているから苦の種が尽きることがない。　もう半分あきらめているけど、あと半分はあきらめきれずに「人生を楽に生きる極意」を求めて探しまわる。息が切れるまで続けてるだろうな。
09Sep
- 続・悪い気分のスト―リ—
  　悪い気分のスト―リ－を選ぶと選んだそれを引き寄せてしまう、こんなことで人生が変わるかと思うのだが、量子学の本を読むと科学的に案外当てはまるような気がしてくる。そんなわけで今は引き寄せに関する本を読んでいる。はまりそうなるくらい面白い。　そこで、悪い気分のスト―リ－を「引き寄せの法則」ｐ191から抜粋してみる・・・。　「身体の調子が悪く、心配だ。年を取るにつれて、体力もなくなり、不健康になり、安心できなくなる。これからの健康状態が心配だ。健康には気を使ってきたが、どれ程効果があったかはわからない。年を取るにつけて、具合が悪くなるというのは普通かもしれない。両親もそうだった。とにかく健康状態が心配だ」　よく聞くせりふ、自分もこんなことを話してきた。心配が意識されていたから心配が消えることはなかった。反省も込めて、これからちょっと意識してみようと思った。そんなわけで長々とわからんことを書いてしまった。これに懲りずにまた書いてみい。よかったら読んでください。読んでくれたありがとう！
08Sep
- いい気分へのスト―リ-
  以下は自分のために「引き寄せの法則」より抜粋したいい気分のメッセ－ジで、悪い気分のメッセ－ジは次回に・・・。　「私の身体は、思考に反応している。いい気分になることを考えていれば、健康で幸福な状態を引き寄せることになる。　自分がどう感じているかは何を考えているかよって決まるというのは、いいことだ。感情を指標にして、もっといい気分になる思考を選べば、その思考がいい波動を生み出しそれが身体の健康につながる。　私は、思考を選ぶのがだんだん上手になってきている。どんな状況だったとしても、私にはその状況を変える力がある。私の健康状態は、いつも考えているいることが現れているだけだ。私は、健康状態も思考もコントロ—ルできる。。　ひとつの受精卵に始まり、こんなに一人前になるとは、人間の身体というのはなんとすごいのだろう。意識しなくても、身体はさまざまな重要な機能を果たしていることに気づき、人間の身体がどれほど安定しているかを考え、その身体をつくっている細胞の知性を思うと、本当に感動する。　私の身体はとても役に立ってくれているし、この身体に宿って人生を探索していくことは素晴らしい。スタミナがあり、柔軟性があるこの身体で生きていくことを楽しんでいる。　遠くのものも近くのものも、鮮やかな感覚とともに、目を通じてこの世界を見て色や形を見分けられることが嬉しい。聞いたり，嗅いだり、味わったり、感じたりする能力も楽しんでいる。この世界や、この素晴らしい身体の手触りや感覚を愛している。　身体に受けた傷が自然に治癒する能力があって本当に有り難い。身体の柔軟性、指の器用さ、筋肉の機敏な反応を感じる。　どうすれば健康でいられるかは身体が知っていて、いつも身体は健康へと向かっている。ネガティブな思考で邪魔しなければ、健康は維持できる。　私は自分の感情の重要性を理解しているし、幸せな思考を見つける能力があり、健康で幸福な状態を維持することができる。　そして何よりも、身体が私の関心や意図に迅速に反応することが嬉しい。心、身体、魂のつながりを理解しているし、*意識的に波動を調和していくことがどれほど自分のためになるかわかっていることが嬉しい。　この身体で生きることを愛している。この経験に感謝している。そして、とても気分がいい。」-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------**意識的に波動を調和していく・・・いい気分でいられることを想像する
02Sep
- 気分次第で・・・
  　心の向けかた次第で気分が変わり、ついでに周りの人や状況までも変えてしまう、あるいは変わってしまう・・知らないうちにそんなことがおこっているらしい・・としたらなんとしてもそのワザを確かなものとして会得したいものだと思う。　といっても自分の日々の思いや行動は意識的に、無意識的にしている、させられている、その連続で生活している。いちいち深く考えたり、自省もしないからつかみどころがない気がする。　スピリチュアル系の意味で「引き寄せの法則」という言葉がある。不安や心配、恐れを強く持つと現実はその通りになってしまうよと。たしかに今ある私の現実は私の思いが引っ張り込んできたことに思い当たる。なるほど全部自業自得、誰のせいにも、他人のせいでもなく、しくみのせいにしようとしても誰も引き受けてくれない。ようは自分の思い、心、気分次第なのだ。だが、これをどうするか、これが難しい。　
30Aug
- いい旅　ありがとう！
  　久しぶりにブログに向かう。今更、書くのも恥ずかしいが、自分に向かって書くのだから・・・・。　四泊五日で四国を周ってきた。疲れた、すべて手続きも自分でやったが、時代が変わったのか、老いぼれたのかいろいろ大変だった。例えば往復飛行機をネットで予約するも、すごく複雑でこれで空港で無事搭乗できるか心配だった。空港内もうろうろしまくって、行く前からダウン、まぁ結果往来だったけど、もう二度と飛行機に乗るまいと決めた。　四国の松山近くの休暇村に全泊した。お風呂に入って鏡を見ると、胸も肩も薄くなった老人がいた。これが老人の真実と漸く納得できた。よし、これで素直に正直に喜んで老人を生きようと決めることができた。またそのことが嬉しく旅に出た甲斐があったと思った。　帰って寝て今朝起きて、寝覚め、すごくよし、なにか荷物を下ろしたような気分になった。　
28Mar
- このごろ
  　明日明後日と駅前桜通りは桜祭りで大変だ。うまい具合に桜も満開になりそうだし、露店もたくさんたくさん並ぶ。いったいこれだけの人がどこに住んでいたのかと思えるほどの賑わいになる。天気さえよかったら。　私の気分も今日から春爛漫になった。おかげさまで風邪もひかず、腰痛もおこらず、まぁおしっこの近いのはどうしようもないけど、これも毎日のことだから慣れてはいる。　今月は伊豆下田，天城高原と二泊のドライブをしてきた。あまり天気には恵まれなったけど、それなりに楽しんできた。お昼は土地のおいしいものを探して食べてきたわけだけど、お店がどこも混んで、そして値段も高かった。収入のない私の身の上ではちょっと考えさせられた。みんな贅沢になったなったのか。それにしても平日、どこん観光地も人ひとでいっぱいだ。いい時代になったと言えばそうなのかもしれないが、でも、こんなこといつまで続くのかと考えさせられた。考えたってくその役にも立たないことだけど。まぁ年寄りの冷や水だ。　最近はインタ－ネットでユーチュウブをあちこち覗いている。面白いね。こんなものただでみていいのかといいたくなるほどすぐれたものもあれば、エログロもある。いろんな才能の持ち主がいるということがよくわかった。　さあ、私もこれからどうする・・・
02Feb
- コ－ヒ－散歩
  　今朝は肌寒く冷たい雨が小降りに降っている。予報では雪もあるのではという観測だったがそれほど冷えてなさそうなので、朝の散歩にMacへ行き、図書館によって新聞を読んで帰ってきた。　私の住む近くの駅前に二軒の喫茶店、MacとDOTOUR並んであるので、午前はMac、午後はDOTOURへと両方行くことも珍しくない。　Macは客層がいろいろで駅の雑多な賑わいの流れもあって、一方DOTURは近所のおなじみさんが多く少し落ち着いた感じがしてるようだ。でもどちらも好きだ。高齢者社会になってるのでお年寄りがそれなりに多いので、気楽に入れるのが気に入ってるようだ。かっては純喫茶なるものが主流で、客層も若者が主流で、ジャズやクラシックな音楽が流れ、なかには美人喫茶まであった。今は懐かしいだけの思い出だけの喫茶店になってしまった。　旅に出たときはなぜかスタバに入る。こちらは街中のカフェとしてちょっとハイカラでこれまたMacやDOTOURとは違った気分になる。どうもコーヒ－が飲みたくてというよりなにかしらの気分を味わいたくて私は行っているんですね。多分その時々の人たちと同じ空気がすいたくて、あるいは人混みに同化したくて、そうしていれば安心できたからなんでしょうね。　かっては老人が喫茶店一人ぽつんとしてたら、ちょっぴり哀れに映ったかもしれないけど、今は高齢化社会のおかげでおぉ威張りで鎮座ましますことができている。あぁありがたい！！
26Jan
- 今日思ったこと
  　アメブロを書くようになって気がついたのが、女性が非常に積極的に自己PRないしポジテブ人生の生き方の勧めを書いていることだった。勿論男もいるのだけどその動機の熱量は女性にはかなわない。やっぱり時代が変わって、今や女の時代がすぐそこに来ているように思う。　男性社会から女性社会へ、いいじゃないですか！心とか魂、あるいは無意識にもともと女性は目覚めていたんだと思うけど、時代が、男性優位の社会がそれを邪魔していたからで、これからは女性が男性を引っ張っていく、いいですね。私も引っ張られたいと思っている。　私はもともと見える世界より見えない世界に関心がずっとあった。それで仏教の世界に入ったわけだけど、今にして思うのは、仏教は、現状の仏教教団の教え、その勧めかた、教えの内容が膠着していて、しかも融通性がないので世間ではだれも振り向いてくれない。そういう現状にあることを強く思った。心の開放あるいは魂の叫びといった身近な問題に焦点当てていったらと思うけど、今の教団には無理だなと思う。そうおもうならお前がやれよ！といわれそうだが、この私にもそんな熱量はない。ずるいね・・
07Jan
- 笑う門に福来る
  　年末から正月にかけて仙台から娘家族がやってきた。孫娘がいるだけで、じじばばは元気いっぱいになった。おかげで帰ってしまうとドッと疲れがでて　しばらくは何もする気がおきなかった。それも今日になってようやく普通の生活に戻れそうだ。さぁこれからが新年のスタ－ト、気分一新だ。　今年特に心がけたいのは、笑うこと。というのも、笑いが気分をよくしてくれる、免疫力があがるから病気も寄ってこない。金回りもよくなって、いや、よくならなくたって気にならなくなるから、これほどいいものはないと、昨年の後半にこのことに思いいたり、笑うことを決心した。これが新年の初夢。　皆さんも一緒に笑ってめんどくさいものは吹っ飛ばしていきましょう！！　
31Dec
- 水彩画
  　水彩画をやりはじめて一年、楽しかった。真っ白な画用紙に描くその瞬間は夢があって、希望もあった。それから挫折と落胆があって、最後にまぁこんなもんかとあきらめがつく。そんな繰り返しだったけどそれでも気持ちは充実していた。　軽い気持ちで始めた水彩画であっても、軽い自分ではいられないものだなと思う。いろいろと背負ってきた過去というか記憶というか、そういうものに縛られているのがみえてくる。同じところで同じ失敗をし、好きなとこ、苦手なところもおんなじなんだ。またこうなるか・・どうしてそうなる・・とがっくりこともたくさんある。年を取ったから、軽い趣味だからと言い聞かせても切れないものがあり続ける。　そんなことを思いながらまた一年、少しは新鮮な気持ちで描いていこう、少しでも楽しんでいこうと年の瀬に思った。　ブログももう少し書けたらいいのに、でも書きたいときは書き、書きたくなときは書かない　それでいいか！！
03Dec
- たわごと寝言
  　数あるブログやメールマガジンを拾い読みするのを日々、楽しみにしている。それぞれの生き方であったり、お金儲けのことであったり、出会いのこと、助け合いのこと、その日の出来事も愉しく書いてくださっている。どれも他人事であっても自分のことでもあったり、また笑えるようで笑えなかったり、嬉しいことは自分の嬉しさになったりで、つくづくみんな一緒、運命共同体なんだと思うとありがとう仲良くやろうぜ、といった気分になる。　それにつけてもテレビで見る現実は、戦争だ、やったらやり返す、脅かし、仕返しでごったがえし、さらには闇バイトで強盗殺人まで起きている。あぁ～～～政治家がいなければ、国境がなければ、お金がなければ、あいつがいなければと・・・もうこんなことはなしにしてくれといいたいけれど絶対無理な話、やっぱり歴史は繰り返すのだ。80歳の昼寝爺さんの思うことは、こんなたわごとばっかりだ。早く死ねと言われそうだ。
10Nov
- 暇があって暇がない
  　欅の葉が黄色く色づいて一枚いちまいと枯れ落ち、その隙間から見える秋の青空はどこまでも高く澄みわたって、あぁ、いいなです。　ブログもすっかりご無沙汰してしまった。ひとさまのブログは面白く読ませていただきながら、自分は気分が乗らないと書けなくなってしまう。心の内に何か引っかかるとがあるのでもなく、ただ書く気がしないだけで、私は気分屋なんだとつくづく思う。　ここまで書いてふと、秋は物思いにふける季節ということ思い出し、やっぱり気分は自然とつながっているのかと思った。たしかに天候と人の気分と身体の具合、ときにはその日の出来事までも影響しあっているのでないかと考えることがある。　例えば私は頻尿だ。雨が降る、冷たい風にあたるとてきめんに頻尿だ。見事に連動している。また、明け方なんども夢を見る。その夢の気分がその日の出来事とつなっがていることがよくあるんですね。朝の起きたときの気分がその事件を引き起こしているのでしょうか。おもしろいなと思う。　仕事を退いてから一年以上になった。やめてよかったとこの頃は思うようになった。やめた数か月は何かしら引きずったままのところもあった。でも、今はやめたらこういう世界が展開されるのだと思い楽しめている。　よく他人さまから一日何をしているんですかと聞かれる。その意図するところはわかるんですが、今は、日々たしかにこれまでの時間感覚、見える世界も変わって、その変化をつかまえたらまったく違った世界が、変化が起こるのではないかという期待もあって、これからがまた楽しみ過ごせています。だからボケてる暇はないようです。でも、先のことはわかりませんけどね。
30Sep
- 無駄な人生はない！
  　早いなぁ、今日で9月も終わる。ついこのあいだケヤキ並木が新緑に輝いていたのに、もう黄色く枯れ始めてきた。　でも、これからはなんにつけても味わい深い季節でもあり、ここを味わえるのも幸せなこと、と私は思うことにしている。　私もはや80歳と六か月、すでに枯れ葉になった。枯れ葉になって命の、人生の不思議さを思うとき、歳のことも身体の衰えも認知症も忘れ、かえって若返って、元気になって、意識ますますはっきりとなって、人生！これから！そんな気になっている。　皆さんも元気はつらつ　人生を謳歌しましょう。無駄な人生なんてありませんぞ！！　
09Sep
- 人生は出会いが時には大切だ
  　ようやく朝晩涼しくなった。今年も部屋にはエアコンつけづ扇風機と居間からのエアコンの冷気でなんとか過ごした。でも、来年の夏は窓枠につけるエアコンか、テレビで宣伝している「ココ冷え」という冷気を送るオモチャみたいなものを入れようかと思っている。　まぁ今は夜も寝られるようになったからうれしいね。そんな中でも水彩画と読書は楽しんでいる。その水彩画も習い始めたころよりだいぶ上達したのではないかとうぬぼれている。魂がこもっているような気がする。それだけ夢中になって描いている。なんでもそうだけど上達する過程では迷いも疑いも出てくる。しんどくなるのは仕方ないことだけど、好きこそものの上手ということがある。楽しみになってきた。　読書は、どうしてもスピリチュアル系の本が多い。空海さんを本格的に書いた本を探しているけどみつからない。なんか今、空海さんが気になってる。あと癒されるのは、越智啓子さんの本、ほんとに明るいというか、読んでて楽しくなる。「これでいいのだ」「すべてはうまくいっている」これだけを思っていたらほんとに幸せになれそうな気がしてくるから不思議だ。精神科医としては最高だね。人生うまくいってないなぁと持っている方には、ぜひとお薦めしたくなるくらいだね。まぁ人生は出会いというのがある。
24Jul
- いい旅　ありがとう！
  　21、22、23日二泊三日で静岡の三保の松原、伊豆の堂ヶ島温泉へ暑さを浴びに出かけた。さすがに木陰をもとめクーラ－をもとめての旅であったけど、今はどこにいてもこんな感じになってしまう。でも、こんな中で楽しみに出合えてらラッキ-だよね、の心意気で出かけた。　というわけで三保の松原近くの天井画家斎灯サトルさんのギャラリ－を訪ねた。自分が求めるなにかを探しにいったのだ。斎灯サトルさんの絵は、龍を中心に神仏画を、時にまじめ、時にコミカルに、そして明るくという感じの絵が多かった。　たしかに私の求めている画風であったのだけれど、なにかバシッと感じられない、どうしてなのか、あの宗像志功にであった時の魂が揺さぶられる迫力が感じられなった。　どんなに好きでも、どんなに嫌であってもぎりぎりのところでは、それとの相性、魂が感じる相性というものがあるのではないか。家に帰ってきて今そう思っているけど、もう少し時間がたてば違う思いも出てくるかも。　二泊目は堂ヶ島温泉、宿は「至善天遊」、なんか高尚な感じのする名ですけど、実は三日前に宿から電話があって、料理長はじめ従業員がコロナになって料理が出せなくなりましたので、もうしわけありません、もしよかったら素泊まりでお越しくださいませんか。ということだった。しかも料金が一人5000円。安い、即決で了承して一泊をしてきました。これも何かの縁ですね。部屋も景観もワンダフル、サ－ビスもよかった。また来たいと思ったし、人にも勧めたくなるほどです。神様はどこでも、どんなときにもちゃんとみていてくれる、そう思ったいい旅なりました。ありがとう！
07Jul
- 積極的に動けばいいことがついてくる・・かな」
  　暑いね　ちょっと早いけどまいどのことだ。今朝は私にしては早く目が覚めたので、散歩は7時、やっぱり気持ちがいい。いつもは8.30前後、このころにはお天道様が出力アップしてくるので快適気分も萎えてくるけど、それでもケヤキ並木道は木陰があって涼しいし、まだ小鳥のさえずりが聞こえ、カラスも黄色いくちばしの小鳥も車道で遊んでいる。この辺の鳥たちは人なれして自然が感じられる。でも、明日からはさらなる涼を求めて早起きしようと思う・・・　今は朝の9.30、部屋の中は涼しい風が窓から入ってきてまだ快適ですね。昼には知り合いの子供たちが遊びに来るというので、私は近くの本屋さんまで涼を求めて避難する。子供たちは私が嫌なのだ。仕方がない。　最近はイイことがたくさんあった。たくさんのいい本にも出合った。水彩関連のユーチュ－ブでいい絵がたくさんあった。勉強になった。おかげで楽しみが増えて何かいいことが起きそうな気がする、この気持ち　いいね！　今月は静岡は三保の松原まで、天上画家の斎藤さんのアトリエまで龍や仏画を見に行く。楽しみだ。人生、積極的に動けばいいことってついてくるもんだ　ということを実感してます。ありがとう！！！
26Jun
- 気を付けて！
  　昨日の朝　水彩教室に向かう道で転んでしまった。両手に水彩道具、ショルダ－バッグをもっていたため、顔をかばうこともできずまともにアスフアルトに突っ込んだ。幸いあたりどころがよかったので肩、膝、肘、手の甲の傷だけで済んだ。　ほんとに無様にこけてかっこ悪くて恥ずかしかった。年寄独特の転び方ってあるんですよね。私はこれで二度目です。五年前コンビニからバス停にいこうと急いで出た瞬間、コンクリのほんの小さな凸凹に足を取られて、これも顔からこけて、目がねは壊れる、前歯は折れる、顔も傷だらけというありさまだった。この時の気分も屈辱だった。転び方が無様なのだ。若かりし頃のあの運動神経のよかった俺が、なんでこんな格好でと思ったら悔しかった。　皆さんも気を付けてください。年を取ったら顔から突っ込みますよ。受け身はできず、気がついたら路上で起き上がれず、通りがかりの人に助けてもらわなければならなくなる。これが現実です。
13Jun
- ボケてる暇はない
  　昨日は仲良しご近所さんご夫婦と佐原水郷あやめパ―クと香取神宮へ散策を兼ねて出かけた。暑かった、暑さにやられて私はぐったり、でもほか三人は口も足も達者でした。人出も多くてはしゃぎたくなるのも自然なことかもしれない。大いに結構です！　最近はスピリチュアル系の本を読み漁っている。今は故七田　眞さんの著書を数冊読んでる。内容は右脳開発せよというものだ。大いに共感、一つくらいは実践してみようかと思ってる。波動とかイメ－ジとかで今までできなかったことができたり、見えたり、治ったりするかもしれない。嘘かほんとか、いやだまされてもともと何の役にも立たない男一匹　後悔はない。ということで元気にしております。　
02Jun
- 時代は変わる
  　夕方、どしゃぶりの雨が降った。おかげで外に置きっぱなしの愛車はすっかりきれいにしてくれる。ありがたい。生まれ育った北海道の天気は荒い、舗装のない道も多い、しかも雪が凍ったり、溶けたり、そして悪路になることが多かった。だから車の洗車は大変だった。　ところが関東に住むようになってからは、舗装路が多いので車があまり汚れないし、汚れてもたまたまの雨が洗車してくれる。北海道を思うと本当に今は楽ちんだ。やっぱり何かにつけて寒冷地の生活苦は大変だけど、それを苦にしなところか楽しむ人たちもいる。素晴らしいね。まぁ私は怠けものだからいまだに北海道は苦手だ。　なにかにつけて人生は、心持次第でどうにでもなるような気がするけど、どうしてか私たちは、考えて考えて複雑にして、結果楽を苦にしてるように思う。少なくとも私のこれまではそうであったようだ。　人間、考える葦っていうけどあんまり考えないのが結果はいいようだと、今の私は思うようになった。　　でも、時代の変化が速すぎるというか、動きすぎるというか、ゆっくり、ゆったりさしてくれないからね。　これからの人は大変だ。大変だけどたくさんの人のブログを見ていると、多くの人がスピリチュアル（魂）の存在に心をむけているということがわかってきた。精神においても時代が変わってきているかもしれない。若者の身長が急激に伸び、同じ日本人には思えないくらい美男美女美形がいっっぱいになった。私だけが取り残されたようでちょっぴり寂しいけれど。
28May
- 相変わらす頭のなかは忙しい
  　最近はブログの更新がすすまない。というのも水彩画にはまって日々逃れられないでいる。なんでもはじめると夢中になってしまう。楽しむつもりで始めても、やがてそれが苦しみに代わるのですよ。どうしてこうなんでしょうね。いやになる。　それでも朝の散歩と喫茶は欠かさない。そんなこんなで日々過ぎていく。ふとすべてが私に必要なことと思うと、多分、ボケや認知症にならずに済むような気がする。そうありたいのかもしれない。