ダイエット３週間結果報告！

ついにブログもダイエット３週間経ちました どうもニックです

今日は一次面接がありましたー

そして二次面接進めることになりホッとしてます(´-ω-`)

１回面接するビル間違えて遅刻しそうになったのは内緒です

そして今日で３週間です！

いやー結構続いてますねー自分でもびっくりです←

とりあえず今日の計算！


昼:ご飯(210g)、ツナとタイカレー

夜:ざるそば(100g)


昼はご飯352kcal、タイカレーが185kcal

夜はざるそばが360kcalぐらい？

合計で897kcal


ちょっと抑えすぎた（笑）

そして３週間の結果報告！



前回 体重55.8kg 体脂肪率22%

今回 体重55.6kg 体脂肪率21%


んー…誤差みたいなレベル（笑）

そして今日からランニングを開始しました！

夜に毎日やる予定で、今日はとりあえず2km走りました

2kmでもう脇腹痛すぎてやばかったです((´д｀))

少しずつ距離は伸ばしていこうと思います！

今後ともよろしくお願いいたします！

俺が会社を儲けさせます！

これぐらいの事を面接で言える度胸が欲しいです どうもニックです

明日は面接なので今日はイメトレしてます←

まあイメトレしても上手くいくわけでは無いですけどね(´-ω-`)

さてやっていきましょう！


昼:ご飯(210g)、シチュー

夜:ご飯(150g) 、焼き鳥の軟骨、サラダ

飲み物:お茶


昼はご飯352kcal、シチュー400kcal

夜はご飯210kcal、焼き鳥24kcal、サラダ70kcal


合計1056kcal


さてさてもう一回明日の面接をまとめておきますかね

志望理由

どうもニックでございます

今、面接に向けて自身の志望理由をまとめているのですが…

んーこれで人事の方や役員の方に熱意が伝わるのだろうか((´д｀))

おっ！ と思わせるのような志望理由というのはどういうものなんでしょうね？

就活してると本当に様々な事を考える時間が多いです(´-ω-`)


さて今日の報告です

昼:親子丼(コンビニ)

夜:ご飯(200g)、シチュー、サラダ

飲み物:お茶

昼の親子丼は550kcal程度

夜はご飯は331kcal、シチューは400kcal、サラダは70kcal


合計1351kcal


結構シチュー多い(∵`)

さて、これからもう少し志望理由をまとめてから寝ます(-.-)

梅雨入り目前

関東で現在小雨が降っております どうもニックです

明日から梅雨入りらしいですね

嫌な時期になってきましたね(´-ω-`)

ジメジメするのは嫌だなー

というか雨だとテンションが下がる←

はい計算計算(´-ω-`)


昼:ミートソーススパゲッティ

夜:ご飯(190g)、ミートソーススパゲッティ(50g)、ししゃも(一尾)、焼き鮭(半分)

飲み物:お茶、雪印コーヒー(400ml)


カロリーは……

昼のミートソーススパゲッティ550kcal

夜はご飯310kcal、ミートソーススパゲッティ275kcal、ししゃも35kcal、鮭69kcal

飲み物のコーヒーは194kcal

合計1431kcal


ちょい多め(´-ω-`)

筋トレしてるおかげで大分腕の筋肉がついてきました

はーやっぱりお腹周りだな(-"-)

スマホ衣替え

えー昨日は更新出来ず申し訳ございませんでした_(._.)_

どうもニックでごさいます

昨日は研究室とスマホのデータ移行で少し手間取ってました

スマホはまだホーム画面だったり、アプリだったりの

設定やインストールが全部終わってないです(--;)

とりあえず昨日のカロリー計算をこの記事でしようとおもいます


昼:炊き込みご飯、鯖の味噌煮

夜:サトウのご飯、焼き鮭、野菜炒め

飲み物:お茶、コカコーラゼロ

昼の炊き込みご飯は370kcal、サバは135kcal

夜はサトウのご飯が285kcal、鮭が138kcal、野菜炒めが150kcal

合計は1078kcal

カロリーは問題無し(∵`)


だけどこの記事を書くのにスマホが慣れない…っ

電池持ちはかなり良くなりましたけど、やっぱ前のがつかいやすいなー

とりあえず頑張ってスマホの内部の衣替えをしてきます(´-ω-`)