森のニック

面接をしに行ったらいつのまにか森の中だった

どうもニックです

いやー見事に迷いましたねはい

しかも遅刻しました(´-ω-`) あっ電話はしました。

その後何とか面接場所にまで到着し、面接自体は無事行えました。

いやー本当に面接官の方々には申し訳ないです_(._.)_

さて今日の計算です


昼:ご飯(170g)、春雨スープ

夜:ご飯(180g)、唐揚げ(3個)、キャベツの千切り、メンチカツ、味噌汁

飲み物:お茶、青汁、野菜ジュース(300ml)、オレンジジュース(500ml)

間食:鳩サブレ、チョコ(1個)


昼はご飯268kcal、春雨スープ125kcal

夜はご飯289kcal、唐揚げ150kcal、キャベツは35kcal、メンチカツ200kcal、味噌汁75kcal

飲み物は青汁15kcal、野菜ジュース57kcal、オレンジジュース115kcal

間食は鳩サブレ137kcal、チョコ40kcal


合計1506kcal

唐揚げとメンチカツを電子レンジの機能でヘルシーに出来るらしく

やってみたんですが、あまり変わらない…

メンチカツはとりあえず衣を外してます

あーもう早く家にある揚げ物全部消費されないかな…


あっランニングはちゃんと続けてます 大体今日は3.3kmぐらいです

はーまた明日は面接か(´-ω-`)

御社の将来性がなんたらかんたら

最近いい力こぶがついてきました どうもニックです

今日はグループ面接にいってきましたー

個人面接と違って他の人のペースに飲み込まれる心配がありましたが

終わってみると比較的いい感じで面接自体は終わりました

ただ手応えあっても落ちてることが結構あるのであんまり期待はしません←

今日の計算いきます('A`)


昼:ご飯(150g)、唐揚げ(3個)

夜:ご飯(180g)、唐揚げ(3個)、メンチカツ(1個)

飲み物:野菜ジュース(100ml)、青汁、水



昼はご飯210kcal、唐揚げ165kcal

夜はご飯289kcal、唐揚げ165kcal、メンチカツ200kcal

飲み物は野菜ジュースが19kcalぐらい、青汁が15kcal

合計で1063kcal


最近唐揚げとメンチカツがよく出ますが

これは貰い物でかなり多めにもらったので今頑張って消費中です←

そして今日はメンチカツの衣を結構外しました

単純計算でカロリーはマイナスした感じです(∵`)

さて、明日も面接です(二次面接)

しかも少し遠くまで行かなきゃいけないので、ちょっと疲れがくるかもです

まあ気合い入れていきます！

腹の虫

今日研究室でずっとお腹が鳴ってました どうもニックです

いやー小人でも入ってるのかと思いました(´-ω-`)


昼？:アイス

夜:ラーメン

飲み物:お茶

アイスが67kcal、ラーメンが1100kcal

合計で1167kcal


昼飯がアイスな時点でおかしいです←

そしてラーメンがなんでこんなにカロリー高いかと言うと

ラーメン二郎に近い(系列店？)ラーメン屋だからです

一応小ラーメンの麺少なめにして汁を残しましたが

それでもこれぐらいはいってると思います…((´д｀))


というか今日の食事はただの偏食ですね('A`)

ちなみにラーメン食べた後に3km走ってきましたよ！

キツかった…いつもご飯食べる前に走るから今日は重かった…

それでもペースはいつもより少し速いぐらいです(｀・ω・´)


そして明日から3日連続で面接です((((；ﾟДﾟ))))

はぁー…大丈夫かなぁ(∵`)

しかも明日はまだ経験のないグループ面接とのこと

個人面接しかやったことないから変な緊張しそうだ…

ちょっと弱気になってますが、やれるだけやってきます！

肌寒い夜

ランニングしてたら結構寒かったです どうもニックです

今日は特に肌寒かったですけど、夜になるとまた寒い

流石に半袖半ズボンだと軽くなにか羽織らないと寒いです

皆さんも風邪にはお気をつけください(´-ω-`)


昼:弁当(鶏肉とカシューナッツ炒め)

夜:ご飯(200g)、サラダ、味噌汁、唐揚げ(2個)、メンチカツ(1個)

飲み物:野菜生活、お茶


昼の弁当は大体で計算すると600kcal

夜はご飯331kcal、サラダ80kcal、味噌汁75kcal、唐揚げ110kcal、メンチカツ230kcal

飲み物の野菜生活は87kcal？だったかな

合計で1513kcal


多い！(∵`) 揚げ物絡むとコントロールが厳しいです…

衣外して食べたりするのも、なんか残してるみたいで嫌なんだよなあ…


ちなみに今日は2.71km走りました。

明日は研究室なので走れるか分かりませんが

走れたら3km走ってみます(´-ω-`)

筋肉痛がいつまでも続きそうw

疲労感

走ると疲労感が半端無いですね どうもニックです

今日もランニングしてきましたー2.55kmだけですが(´-ω-`)

かなり息上がりますね…体力つけたい

そして最近あんまりなかった疲労感が凄いです

筋肉痛もやばいです(+o+) 体脂肪率下がるといいなー


昼:カップヌードルご飯

夜:酢豚弁当

飲み物:LUANA(コーヒー)

昼のカップヌードルご飯は395kcal

夜の酢豚弁当は以前も食べたやつなので前と同じく600kcalとします

飲み物のLUANAは最近CMやってるやつですね カロリーは56kcal

合計は1051kcal


まあこんな感じですねはい(´-ω-`)

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