長居ウインド。

今日は先延ばしにしていた「高槻ハーフマラソン」の入金しました！

ひらかたハーフと大阪ハーフと迷っていました。

ひらかたは何度も走っているし、雨や極寒などあまりいいコンディションの記憶ないなぁ。

今年は晴れて暖かかったけど。

大阪ハーフも数回走っています。

国際女子とスライドするし、大阪市内走れるし、応援も多いからテンション上がる！

でもエントリー費高いし、国際応援出来ないし…。

というわけで初高槻ハーフ走ります！

雨降らなきゃいいけど…。

今夜は長居ウインド。

345で10Kか400で5Kか悩む。

でもアップからシンドイ。こりゃ345なんて無理だなと思ってキロ4へ。

今夜も知り合いだらけ。

キヨくん、ライオンさんかまペーサー。

イトさんとおのちゃんが2列目。

のよりくんが3列目。

僕とフジタくんが4列目。

トモジが5列目。

最初からキツい。

こりゃ週末のハーフはキツいレースになりそうだ。キロ4でこんなにも余裕ないとは…。

まだ真夏の暑い頃のほうが余裕あった気がします。

フジタくんは10Kで終了。

僕は先週10Kで止めてしまったので最低15Kは走りたい。

僕の真後ろにいた人がやたらと腕があたったり、僕の真横に並んだり…フジタくんが止めてから僕の隣に来た。その人はインだけどやたら膨らんできて走りにくい。。。

2列走行出来ないのかな？

でも11Kで終了して居なくなったので良かった

トモジが隣にきて少し話しながら走る。

そして無事15K終了。

でもイトさんやみゆっちなど今週末ハーフ走る皆んなは20K走ってた。

調整とかいって15Kで終了してしまうところが僕の弱いとこなのかも。

どうせ明日から台風🌀で走れなさそうだから、タレてもいいから20K走ればよかった！

結局、キヨくんやライオンさんは当然、皆んな20K走り切っていた。

あー、自己嫌悪💧

ランスポ行ってシャワー浴びたら、まさかのパン○忘れた

そんな訳でノーパン帰宅中…。

10日ーアップ&ダウン5K+キロ4で15K  計20K

体重ー58.6kg

体脂肪率12.0%