思春期。

自我の混乱を
救ってくれたロック。

甲本ヒロトが

大好きで
いつも、

ブルーハーツの

「終わらない歌」や
「パンクロック」を口ずさんで
いました、

当時の私は


ロックンロールの
意味をわかって、

いませんでしたが


生きる勇気を
与えてくれたのは

いつもロックという音楽でした。

今でも
ロックを聴きながら
日々前に進もうと
邁進しています。

音楽史に詳しくない
私は
最近になり、
ロックとは何か
考えるようになりました。

ブルースやカントリーから
派生し、ロックという

新しいジャンル
は音楽界に広がりを見せ、

エルビスプレスリー

の後を追うように

ビートルズ

と言った
伝説のロックバンドが誕生。

さらに派生し、
セックス・ピストルズ

などの
パンクロック。

ニルバーナのグランジ。


さらに時代は

流れ、

グリーンディ
ノンエフ
オフスプリング
のメロディアスコア。

メロコアの核は
やっぱり、

ロックだと思っています。


大学時代に

同じ年代の

難波章浩さん、横山健さん、

恒岡章さん

が結成したハイスタンダード

が大好きだったことを

思い出します。


友人と熱狂して、

2000年の千葉マリンスタジアム

で開催された

エアシャムに

参加したことも

ありました。


今でも

ハイスタが大好きな私。


歳を取り、

ロックは哲学で、

単純な社会に対しての

反骨ではないと思うよう

になりました。


そして、

ロックは

「社会という縦軸」ではなく、

「横軸」で自由と愛と平和を歌う

優しい音楽だと

思うようになったのです。


去年、

ハイスタのドラム、常岡章さんが

なくなりました。


私と同じ

「心の健康」を崩していたと

聞いています。


そんな状況でも

難波さんと横山さんは

死ぬまで、ハイスタ

を続けると話されていました。


そして、

今日も

にわかファンの私は


通勤の車内で

ハイスタの

ステイゴールドを流して

自分を鼓舞しています。


伝説の3人組。

ハイスタンダード。


自分は

横軸で

愛と平和を歌うことは

できませんが


いつも

心の中で

ロックロールを歌い続けたいと

思っています。


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◯つたないブログですが

拝見して下さる方に感謝‼️

皆さんにとって

今日一日が

幸せで、前向きな一日でありますよう

願っています。



発達障害として

40年生きてきました。


もう、いい大人ですが

心は中学生。


アンバランスな

自分を認められない私。


挙動が不審すぎて

誤解を生むことも

多いのですが


それでも

前に進もうと

日々邁進しています。


以前お世話になった

上司のご尽力もあり、

今、

とある企業で働いています。


朝、

出社前に

会社周辺の

草刈りをしている社長。


組織を束ねる

立場。


会社の幹部の方も

自分もそんな立場に

なって

毎朝

草刈りをできないと

話されていました。


自分が双極性障害を悪化させた時

助けてくれた上司のAさん。


社長が草刈りを

している姿を見ると

強くて優しかったAさんの

後ろ姿と

重ねる時もあります。


日々変化する

集団力動。


対人関係が変化する中で

どのように生きていけば

良いか分からない

ことが多いのですが、


今できること

をやるしかない

と思っています。


内閣府は

合理的配慮を

義務化していますが

一般社会で

機能しきれていない

現実があります。


しかし、

ありえない奇跡が起こり

精神障害を抱えながら

合理的配慮を受け

今、

働くことができています。


そんな会社に

貢献したいという気持ちは

ありますが


体調を崩さず

働くことが、最優先。


発病前の

無理のきく

状態には

戻れませんが


こんな私を

雇ってくれた

社長に感謝するとともに


自分なりに

頑張っていこうと思います。


日々空回りしていますが

それも自分自身。


高い目標

となりますが


強くて優しい人間に

なれるよう日々

研鑽を重ねて行こうと

思います。


生きることは大変ですが

それでも

前向きに生きていく中で


自己肯定感のカケラを

拾い集め

プラス思考の真髄を

見つけ、


いつか

皆さんに

伝えたい

と思う今日この頃です。


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◯つたないブログですが

拝見して下さる方に感謝‼️

皆さんにとって

今日一日が

幸せで、前向きな一日でありますよう

願っています、



双極性障害を患い、

途方に暮れていた時

精神疾患のある人間と関わりたくない 

という理由で

友人の半分を失いました。


そして、最愛の妻との離別。

 

どうやって生きていけばいいのか。

途方に暮れて夜空を眺めていました。

 

もう、ここまでかと思っていました。


なんとその日は満月。

空を見上げると

見たこともないような美しい月夜が

目に入り、

 

もう一度

生きてみようと思ったことを

思い出します。

 

そんな最悪な状況で、

幼少期から一緒に

過ごしたk君に会う機会がありました。

 

某有名大学を出て、

独立して事業を営んでいるk君。

馬鹿にされるかと思いましたが、

 

銀座まるかん創業者の斎藤一人さんのこと。

引き寄せの法則。

小林正観さんの話。

 

差別することなく、

幼少期と同じKくんは


自分が共感した

生きるためのバイブルを

最悪な状況の私に、

色々アドバイスしてくれたことを思い出します。

 

Kくんは

人力車の仕事をしていたことがあり、

斎藤一人さんの「微差力」を

参考に

営業成績一位を獲得したことが

ありました。


「この世は行動の星。

やってみないとわからない」と話していたk君。

 

自分も何か形にしようと

T-シャツ作りを始めました。

 子供の頃から、洋服を作るのが、

自分の夢だったのです。


無資金で、

アパレルショップを

立ち上げる方法など、

色々アドバイスをしてくれましたが、

今は他に仕事をしており、

会社の規定

副業という壁がありました。


 一度はショップを

閉めましたが

現在は

自分で作った洋服に利益を乗せることなく、

利益率0円で、販売するネットショップを

運営しています。

 



なんの意味もない

生産性のないアパレルショップ‼️


しかし、

私にとっては、

夢が叶ったので、

生きるモチベーションに

なっています。


大学時代、友人と

歩いた表参道。

 

裏原宿・遊歩道を歩きながら、

胸を躍らせ、購入した

グットイナフのTシャツや

ベイシングエイプの洋服。

 

青春を彩った

ハイスタンダードのメロディーライン‼️


あの頃には、戻れませんが

障害者でも

前に進めることを

証明したいたいう

思いもあり、

 

図工が赤点‼️

絵の描けない私が

今、デザインTシャツを作っています。


ありえない奇跡を起こし

夢を叶えたのです。


ある時、感謝の意味を込めて

主治医の半田医師に

T-シャツをプレゼントすると

先生が喜んでくれことを

思いまします。

 

私自身が綴るブログは

国の示す「ピア活動」とは

離れて行きますが

同じ精神疾患を抱えている方の

一助になればと

思っています。

 

◯初めてつくったTーシャツを着てくれたKくん!




差別なく、

辛い時に励ましてくれたKくんに感謝‼️



 ◯つたないブログですが、

いつも拝見して下さい方

ありがどうございます。


皆さんにとって

今日一日が、

幸せで前向きな一日でありますよう

願っています。


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利益率0円のお店。


 店名は

BASIC.CORE

「真我の輝き」をイメージして、
ネーミングしました。

興味のある方は
是非ご覧になって下さい。

アドレスはこちら

⬇️

⬇️

⬇️

 






 


人との間と書いて


人間‼️


人は


人との間で

言葉を交え、

相互の理解を図ります。


自分も含め、

発達障害のある大人は

コミュニケーション能力

の低さから、


全体の集団力動。

組織の意図。

連携の方法を理解できず、

孤立してしまうことが

多いと思います。


また、

凹凸のある能力から

一見できるように

見える部分もありますが

全体的な総合力で

劣ってしまう所が

あるのが現実です。


能力の不均等から生まれる

対人関係の不和。


そんな孤立の環境は

深層心理に

深い根のように

自信の無さを育てていきます。


人より劣っているので

人一倍働かなければ

いけない。

100点を取らなければ

認めてもらえない。


深層心理に

深く刻まれた劣等感は


時に

アドラーの言う

劣等感コンプレックスを

根付かせて

しまいます。


仕事を一生懸命

ガムシャラにやることで、

対人関係の摩擦を避けたいと

防衛に回り、

対人スキルの向上という

課題から逃げている自分。


そこで止まれば

いいのですが 

もし、

さらに

自己肯定感の無さが

根を伸ばせば


劣等感を隠そうと

優越コンプレックス

のような

根拠のない自信を

待ってしまい

自分以外の

人間の価値観を否定して

攻撃を始める人もいると

認識しています。


それだけ、

人との間で、

苦労しなければいけない

発達障害の私に


唯一

背中で

生き方を教えてくれた

上司のAさん‼️


困った時は

Aさんの所作や

言葉を思い出し、

人と人との間で、

生きる方法を模索しできました。


ある時

お世話になった

Aさんが、

こんなことを言ってくれた

思い出します。


「「ありがとうとごめんなさい」

と言えな奴はダメだぞ‼️」

と……。


コミュニケーションが

苦手で

空気を読み間違える

発達障害の私に

対人関係を修復する

言葉として

「ありがとうとごめんなさい」

という言葉が必要と教えてくれたのかも

しれません。


人は1人では

生きられません。


自分の視点だけで

俯瞰できなければ


他の人に意見を

求めながら

前に進めればいい。


今はそう思っています。


能力的な問題で、 

組織の中で


人の上にたって 

みんなの

役に立つ仕事は

できませんが、


人として

Aさんの

ような

強くて優しい人間に

なれるよう

日々、研鑽を重ねていこうと

思います。


いつか、

自分の自己肯定感の器を

満たせる方法を見つけ、

ブログに載せられる日を目指し、

今後もブログを綴っていきたい!


そう思う今日この頃です。



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◯皆さんにとって今日一日が、

前向きで、幸せな一日でありますよう

願っています。


つたないブログを

拝見してくださる方

いつもありがとうございます‼️


感謝‼️



幼い頃、
父に天体望遠鏡を買ってもらい、
稲刈りが終わった田んぼで、
夜空を眺めることが好きでした。

普段遊んでくれない父も
一緒に星を眺めてくれた
こともあり、今でも記憶に
残っています。

実家に帰り、
ふと
当時を思い出した私は
冬の夜空を眺めていました。


冬の星座のオリオン。
一等星のペテルギウス。
    シリウス。

柄杓型の北斗七星。
柄杓の先に
光る星座の中心に位置する
北極星。

谷村新司が歌ったスバル。

冬の夜空には
たくさんの星々か
輝いてました。

今でも味わって来た
苦しみや悲しみが、

私の心を豊かに
してくれているのか

今までよりも 
夜空が、美しく見えて
涙腺が緩みました。

現実は
心の映し出す鏡。

もし、私自身が
裏切った、
陥れた、
傷つけてきた人たちに対して
恨み、つらんでいたら、

この瞬間に見ている
星たちの光も、
輝きを失ってしまう。

直感的に
なぜか、そう感じたのです。

苦しみや悲しみも
乗り越えれば、熟成され
人間としての
共感の幅を広げてくれます。

自分が壊れて、
精神疾患を発症した経験を
踏まえ、

どんな状況でも
自分自身に
ハナマルを
あげることが、
大切と思うのです。

私たちは
生きているだけで
価値のある一等星。

人と比べる必要もありませんし、
自分の立つ場所で、朗らかに
生きれば、いい。

今はそう思っています。


ーーーーーーーーーーーーーー!!ー!ーーーー
◯皆さんにとって、
今日一日が、前向きで
幸せな1日でありますよう願っています。

つたないブログですが、
いつも拝見してくださる方、
ありがとうございます。
感謝‼️


人は自己選択の元、

毎日サイコロを振って、

生きています。

どうしても
避けられない負の目が、
出てしまい
不運の連続が
立て続けに
起きてしまうことがあります。

妻との不和。
職場での対人関係。
うまくいかないことが
続いてしまい
私は精神疾患を患いました。


どうやったら、

この状況を避けられたのか。


それとも

必然だだったのか


自分でも

分かりません。


そんな

悲しみの雨が降る夜に

夜空を見上げると

綺麗な月が出ていました。


生きていることを

止めようと

思っていましたが

あまりの綺麗さに


「もう少し生きてみよう」

と思えたことを思い出します。


精神疾患を患うと

表面上は

健康に見えますが

疲れやすくなったり、

今までのような

生活が送れかくなります。


寛解状態になっても

再発のリスクを抱えて

生きていかなければ

なりません。


良い医師に出会い

服薬治療を続けることが

現段階での

最善の策と思います。


双極性気分障害を患い

10年。


精神疾患を

患ったことにより

失ったことも、

多いのですが

以前より、1日、1日を大切に

生きられるようになったと

思います。


絶望の雨の中、

一歩、一歩

歩んで来ました。


精神疾患を

患いましたが、

10年の時を経て

今は

生きていて

幸せだと思えるようになりました。


人とは比べないこと。

人生の主人公は自分であること。

今あることに感謝すること。

ついている、奇跡は起こると思うこと。

目の前の人を大切にすること。

楽しく生きること。


どれも

実践可能なことを

続けていると

闇夜にも光がさして

来たように思えます。


もし、

あなたが絶望して

悲しみに溢れて

いたとしても


止まない雨はありませんし

開けない夜はありません。


そう思うのです。


悲しみの雨が降り止まない時


あなたは

もうすでに

神様から傘を貰っています。


自分を労り、

信じて

笑顔で前に

進んでいけば


あり得ない奇跡も起こると

思うのです。


だから諦めないで欲しい。


これが

精神疾患を患って10年生きた

当事者としての

私の声です。




※皆さんにとって
今日一日が
前向きで、幸せな一日でありますよう
願っています。  感謝‼️


幸せは

自分の主観が決める。


岸見一郎さんの「嫌われる勇気」を

読んで、アドラー心理学を知り、

自分の内観を修正できた

当時のことを思い出します。


パワハラ、いじめが原因で

双極性気分障害を発症。


職場の信頼。

家族の信用。

全てを失った時の

絶望は物凄いものでした。


生死を彷徨う中で、

私に手を差し伸べてくれた

上司のAさん。


発達障害のある私を

一人の人間として

扱ってくれました。


怒られることも

多かったのですが、

組織のあり方や

根回しの方法。


人間としてどう生きるべきか。


いつも

背中で教えてくれました。


そんな優しいAさんの

下で働いていましたが


あろうことか

部下の私は

会社で大失敗をしてしまったのです。


そんな中、病状も

悪化してしまい

鬱に転がってしまいました。

希死念慮が現れ

就労困難な状況。


そんな私に

今の環境よりも

負担のない就労環境を

提供してくれたAさん。


私のミスが原因で

上司のAさんは

別の部門の管理者となる

ことになりましたが

それでも

私を責めることはありませんでした。


私のため、頭を下げて、

配置変えを考えてくれたのです。


そんな恩を得ながら、

その後、

結局、体調は改善せず、

その会社を

やめてしまい、恩に報いることは

出来ませんでした。


しかし、

その後の人生で、

もう一度、

頑張って前向きに

生きてみよう

と思えたのは


Aさんの優しさが

あったからだと思っています。


そんな優しいAさんに

恩を頂き、

私は今生きていることが

出来ています。


精神的に弱く

思いやりのない

自分勝手な私ですが


そんな恩を受けて以降

私は

男として

Aさんの背中を

追いかけています。


人間として

まだまだですが、

Aさんのような人間になりたい

と思い生きています。


もらった恩、

優しさへの

恩返し。


私が

人間として成長し

強くて優しい人間になることが

今できるAさんへの恩返しと

思い、今を生きています。


Aさん。

本当にありがとう。


そして、感謝‼️




※皆さんにとって
今日一日が
前向きで、幸せな一日でありますよう
願っています。  感謝‼️



子供の頃、


父の影響で

ビートルズに聞き始めました。


ポール、リンゴ、ジョージ

ジョン。


私はジョンが大好きでした。、


時代とは

関係なく、刺激的なロック

に魅了された青春時代を思い出します。



最近、なぜか

ジョンレノンの

イマジンが聴きたくなり

GEOでレンタル。


20年ぶりに触れた

歌詞カードの

和訳を見て

ハッとさせられました。


以下和訳〰


想像してごらん 天国なんて無いんだと

ほら、簡単でしょう?
地面の下に地獄なんて無いし
僕たちの上には ただ空があるだけ
さあ想像してごらん みんなが
ただ今を生きているって...
 
想像してごらん 国なんて無いんだと
そんなに難しくないでしょう?
殺す理由も死ぬ理由も無く
そして宗教も無い
さあ想像してごらん みんなが
ただ平和に生きているって...
 
僕のことを夢想家だと言うかもしれないね
でも僕一人じゃないはず
いつかあなたもみんな仲間になって
きっと世界はひとつになるんだ
 
想像してごらん 何も所有しないって
あなたなら出来ると思うよ
欲張ったり飢えることも無い
人はみんな兄弟なんだって
想像してごらん みんなが
世界を分かち合うんだって...
 
僕のことを夢想家だと言うかもしれないね
でも僕一人じゃないはず
いつかあなたもみんな仲間になって
そして世界はきっとひとつになるんだ 



ジョンレノン

の言いたかった平和な世界。


相互理解の進んだ世界。


現実の世界は

どうでしょう!


小さな

コミニティーでも

意見の相違で

対立し合う世界。


愛と平和を

歌えば

馬鹿にさる世界。


人を蹴落として

成立する世界。


人を傷つけて

成立する世界。


でも

そんな世界を

知りながら

ジョンは

イマジンを歌った。


そんな

ジョンの曲を聴くと

私を含め

人間の心の小ささに

気付かされます。


拝啓、

ジョンレノン。


青春は過ぎ

ボロボロに

なった中年ですが


今でも

あなたの歌う

平和な世界が

実現できると信じています。



皆さんに

とって

今日一日が

幸せで前向きな

一日でありますよう願っています。


感謝‼️





幼少期、数学、国語が、いつも0点。

私は楽観視したり、

現実逃避していました。


周囲からは

馬鹿のレッテルを貼られ

幼心に

惨めな思いをしていたと思います。


小学生4年の頃。

一心発揮、勉強を始め

数学の面白さを知ったのも

この頃でした。


数学が、

全くの苦手ですが

なぜか

とても興味があったのです。


高校も理系を選択し

将来は

測量士になろうと

思っていました。


しかし、三角関数、微分積分に躓き

数学の教科書を

開けるのをやめてしまったのです。

当時はすごい絶望感に

苛まれました。


注意欠陥多動の特性を

踏まえ、ケアレスミスの多さ

に愕然として

自分の夢を諦めたのです。


中学時代の友人が

数学を好きだったこともあり

物理の神様!

アインシュタインのことが

好きになった私。


微積で躓いている

素人ですが


アインシュタインが

相対性理論より

導き出した公式。


E(エネルギー)=

m(質量)× C(光の速度)の二乗。


Emc²


この公式を知った時。

「質量のある人間も
すごいエネルギーの集合体なんだ」

と浅はかに思ったことを
思い出します。

いままで、いろんな苦難に
打ちあり、
心が折れそうに
なった時。

いつも
アインシュタインの公式を
思い出し、

魂にも微量の質量が
あるとすれば
(魂の質量には、諸説ありますが)
自分の魂を、震い立たせれば
不可能も可能になると思い、

2次障害の双極を患ったとしても
多くの人に支えられながら
愚直に前に進んできた
と思います。

自分を諦めさえ、しなければ
人間は
すごいエネルギーの集合体なのですから
障害を負ったとしても
もう一度、
輝けると思うのです。

今まで、味わった
苦しみや悲しみ
も私を作る
構成要素一つであり、
経験値として
積み上がり、豊かな考え方
の源流になっています。

あなたが
もし、辛い思いをしていたと
したら、

やまない雨はありませんし
明けない夜はないと
思うのです。

時には逃げてもいい。

また、
充電して
歩き出せばいい。

精神障害を患う当事者として
そう思える
自分が、今ここにいます。

人間は
存在しているだけで
完璧な存在。
あまり、自分を責めないで
欲しい。

私自身もまだ、
傷ついた自我の
修復ができていない状況
ですが、

日々、生きていく中で
プラス思考の真髄を
見つけられるよう
これからも
ブログを綴っていこうと思います。



※皆さんにとって
今日一日が
前向きで、幸せな一日でありますよう
願っています。

感謝‼️



 


美しき春の香り。


同期の桜が、一斉に咲き誇る4月。


桜も散り、新緑の5月に向けて

準備をしている自然に触れながら

私も楽しく、日々の暮らしに

追われています。


因果応報。


自分は幸せの種を蒔いてこれたか

分かりませんが


笑顔で毎日暮らせています。


人の幸せを願うこと。

人と比べないこと。

明日を信じること。

良い言葉(プラスの言葉)

を使うこと。



斎藤一人さん、小林正観さん、

心理カウンセラーMasaさんの

言葉。


アドラー心理学。

ブッダの教えに触れながら

日々、

「プラス思考の真髄」

を探しています。


精神障害者として

差別的な扱いをされたことも

以前はありましたが


今の職場は

皆さんが理解してくれ

合理的な配慮を受けながら

働くことが出来て来ます。


もしかすると

私の人生に奇跡が

起きているのかも

しれません。


双極性気分障害を

患って10年。


無理の効かない

自分ですが、

仲間のために

頑張りたいと思う自分が

います。


本当に

皆さんに

感謝‼️


きっとこの感情が、

我が師

アルフレッド、アドラーの

言いたかった

共同体感覚なのかもしれません。


きっと
そう言った
生き方の
先に「幸せの道」がある
と思う今日この頃です。



つたないブログですが


いつも

拝見して下さる方


ありがとうございます。


皆さんが

前向きで、幸せな一日が送れますよう

願っています。


感謝‼️