カボチャダイエット

★今回のヤセる１７文字
『煮カボチャを裏ごしで汁状にして飲む』



煮たカボチャを裏ごしで汁状にし、種を入れて飲むだけ。
カボチャは食物繊維、ビタミンE、活性酸素が超豊富。
体の老廃物を一気に排出！



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カボチャダイエット
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ゴボウダイエット

★今回のヤセる１７文字
『ゴボウを茹で、その煮汁と一緒に飲む』



ゴボウをしっかり茹でて、その煮汁と合わせて一緒に飲むだけ。
食物繊維が､とてつもなく豊富。
便秘解消と脂肪除去が出来ちゃう！



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塩ヨーグルトダイエット

★今回のヤセる１７文字
『無糖ヨーグルトにお水とお塩を混ぜる』



無糖のヨーグルトに、少量のお水とお塩を混ぜて食べるだけ。
ヨーグルトは内臓脂肪を減らし、便秘も解消。
塩水と混ぜれば飲みやすく変身！



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ヨーグルトダイエットト
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