酢えだ豆ダイエット

★今回のヤセる１７文字
『えだ豆にお酢をかけて10分置くだけ』



えだ豆100gに大さじ1杯の酢をかけて10分置いて食べるだけ。
カリウムと食物繊維が豊富！
余分なモノを全排出。



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酢えだ豆ダイエット
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黒糖バナナ酢ダイエット

★今回のヤセる１７文字
『バナナに黒糖と酢を入れて漬けて飲む』



バナナに黒糖と酢を入れて一晩漬けて飲むだけ。
脂肪を燃やし、糖の吸収を抑える！
クエン酸の働きも高めて、ダイエット効果絶大。



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グレープフルーツソーダダイエット

★今回のヤセる１７文字
『グレープフルーツと重曹と水を混ぜる』



グレープフルーツと重曹と冷水を混ぜて飲むだけ。
満腹感と便秘解消！
脂肪代謝もグングンUP。



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