おはようございます。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。
先週は「老後に響く‼産後の過ごし方お茶会」でした
中学校からの同級生&育休中ママ達が参加してくださいました。
なかなか同級生で育休が一緒になるって、
ないことだと思います。
しかもこのテーマに関心を抱いていただき、ありがとうございます
その前日にバランスボールレッスンでしたが、
参加者さんから「産後と老後？関係あるんですね～」と言われました・・・
そうですよね・・・
なかなか結び付かないものですよね
今回参加して下さったのが理学療法士さんや助産師さんもいらっしゃいました。
やっぱり産後と老後の関連を知り、
「え！！」という顔つきでした
そうですよね・・・
はい、私の頑張りどころ～
きっとこのメカニズムを知れば「え！？」でしょうね
そしてセルフケアの必要性の話から
感想では
「今からの産後ケアが重要とわかりました」
「産後の不調が老後につながるなんて・・・
今日からセルフケアに少し時間を使おうと思います」
「セルフケアは年をとってからではなく、
産後の今からなんだと思った」
とありました
ついつい明日から頑張ろう！・・・と思ってしまいますよね。
でも今回のみなさんのえらい！と思った所は、
今日からしていこうと思って下さったこと
セルフケア、小さなことも入ります
必要！と思ったら、それが今のご自身に必要なことです。
無理なく続けていくこと、
それをサポートしていけたら。と思います
老後に響く‼産後の過ごし方お茶会は
3月は１日（金）６日（水）２６（火）開催です
詳細はこちらからどうぞ
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お知らせ
今日からずっと続けられるセルフケア産後塾
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赤ちゃんの発達を高めるお話会
３月２０日（水）１０:００～１１：００
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