親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。
毎日寒いですね
体調管理の方はいかがでしょうか？
「老後に響く！産後の過ごし方お話会」
久しぶりに開催したいと思います。
２月は６日(水)、２２日(金)
３月は１日（金）、６日（水）、２６日（火）
になります
ご興味がある方はいらしてください
産後の不調
これくらい大丈夫・・・
妊娠は病気じゃないし・・・
この時期だけのものだし…
と思われていませんか？
【老後に響く！産後の過ごし方お話会】
出産後は、赤ちゃんのお世話で手一杯、自分の体はつい後回し・・・
子どもが成長してきたら、「子どもがいるから」「忙しいから」と・・・
自分と向き合う時間をおざなりにしていませんか？
☑︎腱鞘炎、恥骨痛、静脈瘤で悩んだことがある
☑︎ひざ痛、腰痛、肩こり、頭痛などの痛みがある
☑︎お尻のたるみ、腰回りのぜい肉が気になる
☑︎体のだるさ、体力の衰えを感じる
☑︎尿もれ、トイレが近い症状がある
☑︎眠っても疲れが取れない
☑︎産後の 気持ちが落ちている
☑︎子どもや配偶者、家族との関係で悩んでいる
以上のことに当てはまる方は
「自分で出来る、産後のセルフケア」について
お話を聞きにいらして下さい。
自分で出来る産後のケアの必要性をお話します。
出産後すぐの方でも、産後何年も経っている方でも大丈夫です
妊娠中の方も、産後の過ごし方について前もって聞いておくのもオススメです‼︎
今日から出来ることは沢山あります
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【老後に響く！産後の過ごし方お話会】
日時：２月６日(水)、２２日(金)、３月１日（金）、６日（水）、２６日（火）
１０：００〜１１：３０
場所：親子の絆づくりサロン「Blessing」
江戸川区篠崎町1丁目周辺
(都営新宿線 篠崎駅下車 徒歩８分)
ご参加する方にお知らせ致します
参加費:１，５００円(お茶菓子付き)
【問合せ・申し込み先】 こみやま
①お名前②同伴するお子さんの月齢又は年齢
③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。
【赤ちゃんの発達を高めるお話会について】
２月１３日（水)１０：３０～１１：３０ 残席２
場所：親子の絆づくりサロン「Blessing」
２月２７日（水)１０：３０～１１：３０ 満席
場所：個人宅にて
ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー
３日以内にお返事させて頂きます。