今日の練習（休養）台風で暴風域のため休養です。朝起きて、体幹筋トレはしたものの…日中はダラダラし過ぎました。お菓子食べまくって、昼寝も4時間弱とってしまいました(*_*)罰として、今から下肢・体幹筋トレしたいと思います！
