眠りの質が変わらない事を伝えると、
うーん、睡眠薬だすかー！
ということで、ベルソムラを飲むことに。
一番新しい薬で、自然の眠りに近いらしい。
なんか聞いたことあるな、と思ったら適応障害っていわれたところで出されたやつだ！
えーあれ睡眠薬だったのかー！一言いってくれよー！と当時の医師には思いましたが、今の先生が同じ薬を選択してるしまぁいいのかと思うことに。
とりあえず中途、早朝覚醒がなくなれば、不安と緊張が和らぐと信じています。どうなんだろう。
ただ前回ベルソムラを飲んでた時、あんまり効かなかったんだよなー。その時は抑うつがMAXなのに対して安定剤としてリーゼと、セレニカRが出されただけだったから、今レクサプロですこし抑うつが減った状態なら効くかもしれない。すこし期待しよう。
エチゾラムはなくても眠れるようになってきたし、とりあえず処方はなしで。漢方もなくして、レクサプロを半錠増やしました。不安がどうしても取れないので。
先生は睡眠薬はいやだったらやめちゃってもいいからね、レクサプロは増やすけど、何かあれば減らせばいいだけだから、と言ってもらいました。薬に依存するのを恐れているので頼もしく感じます。
お酒飲んだ日はどうしたらいいですか？と聞いたところ、うーん、お酒自体を飲まないほうがいいかな！とピシャリといわれてしまった。やっぱり〜ヽ(；▽；)ノ
もともとお酒は好きで、というか、お酒と一緒におつまみを食べるのが好きで、深酒しないもののストレス発散の一つなので早く気にせず飲めるようになりたいな〜
元気な時はそうやってストレスをやり過ごしていましたが、最近までは辛くてしんどくて、お酒すら飲む気にならなかったので、すこしは良くなっているんだと思います。ベルソムラが効くといいな！