どうも変だと思ったらうつ病一歩手前だった

どうも変だと思ったらうつ病一歩手前だった

転職後半年くらいはそれなりにうまくやっていたものの、ある日突然お局にいびられだし精神的に参ってしまって人生初の心療内科を受診したものの病名も告げられず薬を出されるだけで良くもならず、別な心療内科にいったところうつ病一歩手前と言われた女のブログです

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今の心療内科に通い始めて、半年ほどたちました。個人的には半年で治そう、それで仕事はやめよう、と思っていましたがうまくはいかないもんです。心療内科に通い始めてからは1年弱なので、今の病院にたどり着くまでに拗れた分が尾を引いているかなぁという感じ。

ただ、仕事は長くても年内だな、となんとなくは思えるようになりました。いろんなことが向いてなかった…何に向いているのかわからないけど、向いていないのは確かだった…
辞めたい、が一貫して変わらないのに、なぜその行動が起こせないのか、それは間違いなく相手に否定されるのが嫌だからなんですよね、引き止められるではなく、このままではダメだ、とか、どこへいっても同じだ、みたいなやつ。

どこへいっても同じならここに止まる必要がないのに、それを言われるのが嫌でためらっている。ああやっぱり自分がダメだったのか、とおもうのが怖いというか。あとはタイミングとか、方法とか…大変そうで…

毎日やめたいな…とおもうよりかは、絶対に辞める!と決意する瞬間が増えました。いいんだかわるいんだか…

過去の記事を読んで、どんだけ眠れなかったんだよ…というくらいには今は眠れているし、落ち込むよりかは理不尽さに怒りを覚えるくらいには心も反応するようになりました。あとは受け流すことができるようになりました。楽しい!や元気!の反応をするとぶり返しもあるけど…

あと少しなのではないかなぁと思います。ここで調子にのると悪化す流と思うのでまだじっとしてないといけないとは思うのだけど。あと少し、心が上向きになればいいのかなぁとは思います。