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どうも変だと思ったらうつ病一歩手前だった

転職後半年くらいはそれなりにうまくやっていたものの、ある日突然お局にいびられだし精神的に参ってしまって人生初の心療内科を受診したものの病名も告げられず薬を出されるだけで良くもならず、別な心療内科にいったところうつ病一歩手前と言われた女のブログです

何もしないことを選択したい、と前回の記事では書きましたが、何もしない事をしたい、と思った時にその選択を迷わずしたいと思っています。

病状が少し良くなった今、やらなきゃ、と思うことよりも、やりたい、と思う気持ちの方に敏感でいたいです。

ただ体力的に回復していなくてそれが叶わなくても、自分を責めたりしないでいたい、そういう開き直りもしたいと思っています。

部屋が汚くても、生ゴミが腐っているわけじゃなくて、洋服や本が散らばっているだけなら片付けたいと思うまでいいか、もし服が洗濯しないとない状態で洗濯する元気がなくて、お金があるなら新しい服を買ってしまえばいいか、究極生きてるだけでいいかみたいな開き直り。

昔は、自分は何も持っていないから、せめて人に喜んでもらうことをしたほうがいいと思っていました。たしかに誰かが喜べば嬉しいけど、自分がこんなにもしんどい思いをしてすることなのか?と最近は思い始めました。もう自分のために、自分の喜ぶことをして生きれば?という感じで。
向上心の塊のような方からみれば私の考えは甘ったれてると思うし、私もそう思わなくはないけど仕方がない。だって体と心がついてこなかった!心に余裕があれば、他人にも優しくできます、誰かを喜ばせるのは、その時でいいのでは、と思います。
とりあえず今の仕事が精神衛生上良くないと思うので、もう少し良くなったら転職したいなぁ。