薬飲むのが怖いなぁと思いながら、それでも飲んでいるのは治したいのもあるし、いまの先生なら減薬もちゃんとできると思っているから。
先生との相性は大切だなと思います。
もう症状がひどいと、相性なんていいかどうかの判断なんてできないから、軽いうちから心療内科に行って欲しいなと思います、ぜひ。
ただ薬が効くのがゆっくりだから、薬のおかげでいま良くなってきてると言われてるのか、実はいまいち実感がありません。ただ薬を飲まなければあの藁にも縋る思いで心療内科に電話をかけた時の気持ちのままか、もっとわるくなっていたんだろうなとおもうとゾッとしてます。
今手に入れたいのは、開き直り。いい意味での。構うもんか！どうなったっていいや！って思えたらいろんな意味で自由になれると思う。
その一環としては、期日までにやらなければいけないこと以外の『やらなきゃ』と思った事でしんどさを感じたらやらないことにしてます。何もしないことを選択したい。